Яблучні насіння від нестачі йоду в організмі

Ніколи не знаєш, яка проблема зі здоров`ям тебе наздожене. Складно в місті дотримуватися правильного способу життя і все робити так, щоб всіх вітамінів вистачало.

Ось і я начебто харчувалася, як все, а раптом у мене почав зоб збільшуватися. Помітила я в собі і інші зміни, наприклад, у мене дуже погіршилася пам`ять. Ендокринолог сказав мені, що все пояснюється нестачею йоду, але відразу не став виписувати мені нічого спеціалізованого, а порадив змінити харчування - їсти більше риби, купувати болгарський перець, плоди фейхоа, звичайну сіль замінити на йодовану. Я начебто навіть зраділа, що є шанс вилікуватися без ліків, але потім зрозуміла, що мені не так просто змінити своє харчування в бік підвищення йодистих продуктів. Всі потрібні продукти, крім йодованої солі, були не дуже доступні мені по грошах. Та й не люблю я багато їжу солити, тому цим недолік мені заповнити б не вийшло.

Я вже знову в поліклініку йти зібралася за порадою, але моя мама прочитала, що для профілактики і лікування зобной хвороби можна використовувати звичайні яблука. Я не повірила їй, тому що яблука дуже любила, але купувала собі їх нерегулярно, зазвичай з зарплати, і вибирала красивіше - глянцеві, з рум`яними бочками.

Відео: Як посадити яблуню з нуля. Збір яблучних насіння. 1 частина

А найкориснішими виявилися прості зелені яблука. Особливо нахвалювали сорт «антонівка», писали в журналі, що вона все вітаміни свої зберігає навіть через кілька місяців після того, як її зняли з дерева. Та й відомий сорт «Семиренко» теж не гірше. Ось я і перейшла на наші прості російські яблука, нехай вони і без всякої глянсовості, але зате корисніше для здоров`я. А щоб допомога щитовидній залозі була повною, я ще з кожного яблука з`їдала по 3 зернятка-насіння. У них взагалі величезна кількість йоду міститься. Два яблука в день знімання і 6 насіння на добу виходить. Так і заповнювала запаси йоду в організмі. Майже два місяці так харчувалася яблуками і їх насінням, поки помітні результати з`явилися. А зараз я, коли яблука їм, завжди кілька зерен яблучних розжовувати, щоб точно бути впевненою, що добовою дозою йоду я себе забезпечила.