кукурудзяна дієта
На думку фахівців народної і традиційної медицини кукурудзяна дієта - одна з найкорисніших легких дієт. Раціон харчування кукурудзяної дієти особливо корисний людям, які потребують очищення всіх систем організму.Відео: Кукурудзяна Дієта! Чи можна швидко схуднути | #edblack
Всі розуміють, що процес схуднення повинен проходити повільно, і не потрібно прагнути до найшвидшого ефекту. але іноді в житті форс-мажорні ситуації скасовують всі існуючі правила. трапляються такі обставини, коли відповідальний захід вже не за горами, а схуднути в найкоротші терміни обов`язково необхідно, тоді вам на виручку прийде кукурудзяна дієта.
кукурудзяна дієта досить голодна, але дає швидкий хороший ефект. Всього за чотири дні ви зможете схуднути на п`ять кілограмів.
Раціон харчування кукурудзяної дієти
Необхідно взяти 400 грамів, що зазвичай відповідає двом качанів, свіжої або консервованої кукурудзи. Роздягнути все на чотири частини. З`їсти все чотири порції протягом всього дня.
Крім того, в ваш раціон харчування повинні бути включені: огірок, помідор, солодкий перець, морква, один плід ківі, кріп, петрушка, зелена цибуля. Можна з усіх перерахованих інгредієнтів зробити смачний і корисний овочевий салат.
Меню раціону харчування другого дня повністю повторює меню першого дня.
Відео: Кукурудзяна дієта для схуднення відгуки
порцію з`їденої кукурудзи рекомендується скоротити до 200 грамів, її також слід розділити порівну на чотири прийоми їжі. Доповнити раціон харчування третього дня можна 150-ма грамової порцією смажених грибів. Перелік овочів і фруктів третього дня буде відповідати меню першого дня.
Меню четвертого дня повністю повторює раціон харчування третього дня.
За чотири дні кукурудзяної дієти ви приведете свою фігуру в повний порядок, не завдаючи ніякої шкоди своєму здоров`ю. Кукурудза омолоджує весь організм, тому дотримуватися її бажано людям, яким вже за тридцять років.
Відео: Кукурудзяна дієта
Завдяки волокнам, що містяться в кукурудзі, вона сприяє виведенню з організму шкідливих накопичень таких як: холестеринові бляшки, радіонукліди. У кукурудзі міститься велика кількість вітамінів дуже корисних для організму людини, особливо бажаною її вживання буде людям, що страждають запальними захворюваннями печінки і жовчовивідних шляхів.
Доброю підтримкою для імунної системи під час дотримання кукурудзяної дієти, буде заварювання волокон кукурудзи, яка знаходиться в качанах. Для приготування цілющого настою необхідно одну чайну ложку висушених волокон заварити склянкою окропу і проварити всю суміш близько 10 хвилин. Такий цілющий настій пити протягом всього дня.
Відео: Дієта для схуднення живота і боків. Найефективніша і швидка дієта
Користуючись кукурудзяної дієтою, можна досягти багатьох поставлених цілей, а саме:
- отримати оздоровлення всіх органів свого організму;
- за найкоротші терміни позбутися від надлишкових кілограмів;
- провести очищення організму від накопичених шлаків, слизу і токсичного впливу.
основою вашого раціону живлення на період дотримання кукурудзяної дієти повинна бути кукурудза і страв, приготованих на її основі. У цей період повністю виключіть різні жирні, солодкі та борошняні вироби. Постарайтеся максимально збільшити вживання великої кількості фруктів і овочів у вашому раціоні харчування.
