Вегетаріанська дієта
Відео: Наслідки вегетаріанської дієти
Відео: Вегетаріанська дієта олімпійського чемпіона
вегетаріанська дієта
Тут все просто. Їсти можна все, крім м`яса і риби. Спосіб звичайно чудовий, проте є деякі незручності. Якщо ви не звикли вживати багато овочів і фруктів в сирому вигляді, то можуть виникнути здуття живота, газоутворення, нетравлення і інші маленькі радощі. І потім, вегетаріанська дієта Адже це не виключає борошняні і молочні продукти, крупи.
Відео: Вегетаріанська дієта для схуднення меню на 2 тижні
Так що якщо ви ставите метою схуднути, а не долучитися до вегетаріанської культури харчування, то варто про це замислитися. А то ж зайва вага може не тільки істотно не знизитися, але і навпаки вирости. Повний, тотальне вегетаріанство теж не варіант - на одній флорі довго не протягнеш.
Хоча кажуть, що деякі прихильники вегетаріанства примудряються навіть ставити спортивні рекорди. Однак особисто у мене є підозра, що вони все ж потихеньку прикладаються до м`ясце (поки ніхто не бачить).
