Морквяна дієта - відгуки і результати. Морквяна дієта для схуднення
Морква - надзвичайно корисний овоч, який містить фолієву і пантотенову кислоти, вітаміни С, В1, В2, В6, РР, Е, К, але найголовніше - морква має каротин - провітамін А, який в організмі перетворюється на вітамін А. Морква містить легко засвоювані мінеральні речовини - солі кальцію, натрію, фосфору, магнію, заліза, йоду і калію.
морквяна дієта заснована на тому, щоб на сніданок, обід і вечерю вживати салат з моркви. Для його приготування Вам необхідно натерти на терку свіжу моркву, додати в неї яблуко (можна інший фрукт на вибір), додати ложку меду і заправити соком лимона. Даний салатик їсти всякий раз, коли відчуваєте почуття голоду. Також можна пити необмежену кількість зеленого чаю, природно, без цукру і мінеральну воду без газу.
Морквяна дієта для схуднення розрахована на три дні. Вона досить ефективна, за три дні можна скинути 3-4 кг.
Для досягнення більш високих результатів в боротьбі із зайвими кілограмами, можна продовжити цю дієту ще на два дні, при цьому дозволяється ввести в раціон печена картопля і пару шматочків чорного хліба.
Морквяна дієта і відгуки про неї, Ви можете залишити на нашому порталі.
Морквяна дієта і результати, яких Ви добилися завдяки даній дієті, так само обов`язково напишіть.
