Тренінг навчить спілкуватися
Відео: Як навчитися красиво говорити
Необхідно розрізняти тренінги для здорових людей, які вирішили змінити свої взаємини зі світом, і психотерапію, яка призначається лікарем (часто паралельно з медикаментозним лікуванням) для людей, які страждають різними важкими захворюваннями: маніями, алкоголізмом, наркоманією, на шизофренію і т. д.
Тренінг, що допомагає розібратися в своїх внутрішніх проблемах, людина вибирає сам - якщо йому
Існує чимало різноманітних методик групових занять. Використовують і цілющу силу високого мистецтва, і відеозйомку, і емоційний шок, і комп`ютерне тестування, і програмування за допомогою гіпнозу (хоча останнє вже не відноситься до тренінгів). Загальна риса: на заняттях вчать погляду на спілкування як на гру за певними правилами. Людям наочно демонструють, які вони робили помилки і в якому напрямку їм слід над собою працювати. Нові форми поведінки заучуються, репетирують, а потім можуть служити опорою в реальному житті. Для деяких людей ці моделі поведінки можуть бути сходинкою до самостійного осягнення більш складних навичок.
Відео: Позитивний тренінг - Майстер спілкування. кроки 1-4
Іноді причиною звернення до групової психотерапії може бути пережите нещастя, після якого людина втрачає інтерес до життя: смерть близької людини, згвалтування, каліцтво…
Взагалі, той, кого можна зустріти на тренінгу, як правило, особистість сумніваються. Найчастіше його основні проблеми - невпевненість в собі і нездатність успішно адаптуватися до швидко мінливих умов життя.
Відео: Як Навчити Дівчину Спілкуватися З Тобою Правильно / Алекс Леслі / пікап Пранк шоу
Коли проблеми надумані, ефект від занять буває ілюзорний. Однак про тяжкість ситуації судити може, мабуть, тільки той, кого вона безпосередньо зачіпає.
• Якщо у людини труднощі в спілкуванні, боязнь виступати перед аудиторією з промовою, якщо у нього проблеми в сім`ї, складності в інтимному житті, то, можливо, йому допоможе вдало підібраний тренінг.
• Якщо він насилу пристосовується до змін і втрачається, не знаходячи собі місця в нових умовах, то досвідчений психолог може допомогти знову «потрапити в струмінь ».
• Якщо на заваді в пошуках однодумців, в кар`єрі, в спілкуванні з друзями стали різні невротичні реакції, «прилипли »з раннього віку і що виражаються в дратівливості, крикливості, грубості, скупості, жадібності, то направляючий рада професіонала допоможе позбутися від них. Сильна особистість, що володіє волею, здатна навчитися поведінки, гідного культурної людини.
• Марно йти на тренінг, чекаючи, що раз гроші сплачені, то розумний ведучий негайно вирішить за тебе всі твої проблеми.
• Не варто вірити газетних оголошеннях, розумніше звернутися до практикуючого психолога за консультацією, адже фахівець, який працює в цій сфері, зможе краще розібратися в ваших проблемах і намітити шляхи їх вирішення, порадити відповідний вам тренінг і хорошого ведучого.
• На хороший тренінг потрапити не завжди просто: групи набирають маленькі, від трьох до дванадцяти чоловік, працюють з ними досить довго, тому своєї черги доведеться почекати.
• По-справжньому професійні, якісні тренінги, як правило, дороги. Але їх ціна пояснюється не гучним ім`ям фірми, яка продає цю послугу, і її розлогими обіцянками, а організацією роботи: ефективні тренінги, що проводяться «із зануренням », коли групу обособляют від зовнішніх впливів, наприклад, вивозять в заміський санаторій.
• Краще, якщо у групи два або кілька провідних: один веде заняття, інші спостерігають за учасниками. Після денних занять провідні обговорюють зібрану інформацію, підбирають тактику ведення занять, придатну саме для цієї групи, шукають індивідуальний підхід до кожного її члена.
• Від особистості і професіоналізму ведучого багато в чому залежить успіх справи. Крім того, у нього має бути спеціальну вищу освіту, ліцензія і досвід роботи. Якщо ви вразливі, легко потрапляєте під чужий вплив, то при зверненні до психотерапевтичної допомоги майте на увазі:
Відео: Як і про що спілкуватися з дівчиною
• На тренінгах можна «зав`язнути »: досягнувши рішення мучив питання, людина раптом відкриває для себе десяток інших, не менш важливих і болісних, розібратися з якими можливо, тільки продовжуючи заняття до нескінченності.
• Займаючись в групі, важко зупинитися, якщо виникне відчуття нездорової залежності, адже там люди підігрівають один в одному цікавість, підтримують впевненість у вселенської важливості вирішуваних проблем.
• Є небезпека настільки змінити свою поведінку, що виникне відчуття «втрати себе », тієї родзинки, яка робила саме вас неповторним і привабливим.
• Ваше оновлене ставлення до світу може ускладнити життя близьким людям. Адже людина, раптом націлився на успіх в житті, нерідко прагне змінити не тільки роботу і матеріальні умови, а й сім`ю, друзів.
