Чи допоможе фітнес-тренінг зробити вашу фігуру ідеальною?

Для початку розберемося, що власне є для вас ідеальна фігура? Можна вічно сперечатися на рахунок критеріїв! Природно, існують певні риси, подобаються які майже кожному: стрункі стегна, вузька талія, пружні груди, витончені ноги. Ви можете відповісти, що все це дається від природи. Це буде справедливою відповіддю, але всього лише почасти.

Помічаючи на екрані свого телевізора або ж переглядаючи різні журнали, ви напевно задивляється на спортсменок і актрис з «ідеального» фігурами. «Як же пощастило їм з фігурою!» - напевно подумаєте ви. Але насправді немає, багатьох з існуючих фітнес - «зірок» в спорт підштовхнуло невдоволення тим, що випало їм від матінки природи. Наприклад, «Міс Фітнес США» - Деббі Крак, до старту своїх тренувань була величезною товстункою! Завдяки допомозі чоловіка-культуриста вона всерйоз зайнялася «реконструкцією» своєї фігури.

Їй вдалося скинути до 59 кг, що допомогло їй в той же час перетворитися з товстушки в «суперзірку».

Ще одним незабутнім випадком перетворення в «прекрасну лебідь» є «Міс Гавайські тропіки» - Джейн Геррі. Кілька років тому при зростанні 167 см вона мала вага - 84 кг. Одного разу хтось їй сказав, що вона має «модне» особа, і спокійно може стати моделлю ... якби позбулася зайвої ваги. Саме в цей самий момент Джейн вирішує змінитися: стала регулярно займатися атлетичними вправами і аеробікою, перейшла на режим суворого харчування. Вона зуміла скинути більше 20-ти кг, і різні пропозиції почати зніматися в якості моделі полилися як з відра вода.

Відео: Чи можна зробити ідеальне тіло в домашніх умовах?

Багато хто може помилятися: мовляв, у Джейн і Деббі - ідеальні фігури від природи. Але насправді вони просто-напросто «дівчата з характером». Вони багато і фанатично тренувалися і в результаті зробили себе чарівними! І кожен з вас за допомогою фітнес-тренінгу може зробити абсолютно те ж саме! Досить повірити в свої власні сили, і ви легко досягнете поставленого результату.

Поділитися в соц мережах: