Рецепти з грейпфрута: салат, свіжовичавлений сік
Відео: БУРЯК І Свіжовичавлений БУРЯКОВИЙ СОК - КОРИСТЬ, ШКОДА, властивості, протипоказання
Відео: ру-фреш
Основне їхнє багатство - вітамін С. Кожні 100 г фруктів містять 43 мг вітаміну С (добова норма 75 мг). З грейпфрутів можна приготувати:
Відео: Салат з куркою і грейпфрутом Покроковий рецепт з фото
Очистіть фрукти, видаліть внутрішній білий шар. Часточки укладіть в розетку, додайте до них вершковий крем або збиті вершки.
Очищені кружечки грейпфрута, ананаса, часточки яблук покладіть в розетку, заправте майонезом.
Надайте грейпфруту форму кошики, вийміть з нього м`якоть. Кошик наповніть сумішшю м`якоті, фруктового коктейлю і вишневого сиропу. Посипте цукром і прикрасьте полуницею або черешнями.
Помийте і розріжте навпіл кілька середніх за величиною грейпфрутів. Вичавіть їх сік в склянку і подайте на стіл в свіжому вигляді Рекомендується пити перед сніданком, обідом і вечерею.
Очистіть грейпфрут від шкірки. Роздавите м`якоть вилкою і додайте шматочки льоду. Вживається як освіжаючий.
