Лляна олія: що це таке?
Відео: Користь та шкода лляної олії, як застосовувати?
Багато хто чув про лляній олії але практично ніхто не знає про істинної його користь для організму. Якщо розглядати історію цієї польової культури потрібно відзначити, що вона широко використовувалася в Древній Греції. Її не тільки вживали в їжу а й лікували з її допомогою багато захворювань. Але на жаль після падіння Римської імперії льон був забутий і відродився лише в VIII столітті. І після цього в Європі він набув найширшого поширення.
Найбільша особливість лляної олії - це його натуральність. Воно має в своєму складі такі жирні кислота як: Омега-3 і Омега-6. Саме вони є головними захисниками клітинних мембран, тому необхідні для нормальної роботи організму. У корисності лляної олії з ним можуть змагатися тільки полівітаміни. Якщо ви приймаєте його то можете бути впевнені, що це благотворно позначається на вашій імунній, серцево-судинної, кровоносної і нервової системах. Навіть ризик інсульту знижується на 37%, а це не мало.
Відео: Льняна олія для схуднення. Як ПРИЙМАТИ лляне масло, щоб схуднути?
У сучасному світі люди через швидкого темпу життя схильні до таких хворобам як: ішемічна хвороба серця і атеросклероз. І їх теж не слід побоюватися якщо регулярно приймати лляне масло. А тим хто захоплюється народною медициною цікаво буде дізнатися, що і там масло знайшло своє місце. Його пропонують приймати при печії, глистів і навіть лікувати різні виразки. Якщо щодня вживати цей воістину чудодійний продукт ризик розвитку раку прямої кишки і молочної залози різко знижується. Також воно нормалізує рівень жирів і тим самим зменшує навантаження на судини, що є профілактикою розвитку серцевих нападів.
