Користь граната для жіночого організму
Гранат є кисло-солодку ягоду, яка відома не тільки своїми смаковими якостями, але і корисними властивостями, які широко використовуються для лікування різних захворювань. Навіть якщо людина знає не всі сфери можливого використання граната, напевно він обізнаний, чим корисний гранат. Цю ягоду вважають комплексом вітамінів і мінералів, адже в ній виявлено 15 амінокислот, різні мінеральні речовини (калій, залізо, йод, кремній, кальцій), 4 вітаміну. Гранат можна вживати навіть в розвантажувальні дні.
Гранат для відновлення здоров`я
У народній медицині широко використовуються плоди граната, в тому числі гранатовий сік і кісточки, листя і квіти, шкірка і коріння самого дерева.
Давайте розберемося, чим корисний гранат при різних захворюваннях і як потрібно його правильно використовувати для швидкого одужання. Наприклад, якщо вас здолала застуда, то бажано пити гранатовий сік, адже ця ягода характеризується великою кількістю вітаміну С і жарознижуючі властивості. Можна ще пополоскати горло відваром з шкірки або розведеним гранатовим соком, якщо вас турбує біль у горлі. Ліки на основі квіток цієї ягоди використовують при захворюваннях носа і горла.
При хворобах крові гранат є досить ефективним засобом, адже він містить велику кількість заліза і тому здатний підняти рівень гемоглобіну. При анемії рекомендують пити неконцентрований сік по 100 мл за півгодини до їди. Приймати такі ліки потрібно 3 рази в день 2 місяці. При гіпертонії радять вживати сік граната, який допоможе незначно знизити тиск. Якщо ви поставите метою позбутися від тривожного стану, відновити сон, зняти нервове перенапруження, слід регулярно пити чай з висушеними перетинками граната.
Деякі проблеми із зором також допоможе вирішити сік із зерен граната. Якщо ви стали помічати, що гірше бачите в темряві, то слід щодня вживати один стакан соку. Завдяки вмісту антоциана в гранаті, збільшується вироблення в оці пігменту, який покращує живлення і зволоження очей, стимулює їх адаптацію до сутінків. До того ж, регулярне вживання соку убезпечить від виникнення катаракти.
Гормональні порушення, які характерні для жіночого організму в період клімаксу, можна вилікувати, якщо приймати кісточки цієї ягоди, адже в них є масло, що стимулює гормональну активність і, відповідно, відновлює баланс гормонів. До того ж кісточки допоможуть забути про інші прояви клімаксу: головний біль, різку зміну артеріального тиску, дратівливості.
Відео: ФРУКТ ГРАНАТ користь і шкода, гранат користь для потенції, гранат користь для жінок і чоловіків
При проблемах з шлунково-кишковим трактом і апетитом використовуються різні частини цієї ласої ягоди. Неповторність граната полягає в тому, що він використовується для лікування і проносу, і запору. Щоб зупинити діарею, слід вживати тричі на день по щіпці висушену і подрібнену кору граната після їжі. Діти можуть випити свіжовичавлений гранатовий сік (попередньо розвести з водою 1: 1). Позбутися від частих запорів можна, якщо з`їдати кілька кісточок цієї ягоди, адже вони містять достатню кількість клітковини. Поліпшити апетит можуть зерна граната.
Гранат вважається корисним засобом від деяких інфекційних захворювань. Лікарські препарати, інгредієнтом яких є екстракт граната, здатні уповільнити розмноження мікробів паратифу та туберкульозу, черевного тифу і холери, кишкової палички. Медики пропонують використовувати мазь з шкірки граната, щоб позбутися від інфекцій, в тому числі і стафілокока. Листя граната відома своїми антибактеріальними характеристиками, а тому приготовані відвари і настої допоможуть в боротьбі за здоров`я.
Відео: Чи можна вагітним гранат?
Гранат для краси
Косметологи також використовують плоди граната, тому що обізнані, в чому користь граната для вирішення таких естетичних проблем, як веснянки, пігментні плями, вугрі, пітливість ніг, лупа. Якщо вас турбує лупа, то потрібно регулярно обполіскувати волосся відваром з гранатових корок. Приготувати такий відвар дуже просто: шкірку з двох гранатів подрібнити, залити літром кип`яченої води, проварити пару хвилин, а потім остудити і процідити. До того ж, таке косметичний засіб додасть блиск вашому волоссю.
Прибрати веснянки, пігментні плями допоможе гранатовий сік, який відомий своїми отбеливающими властивостями. Сприятливий вплив сік має і на стан проблемної шкіри завдяки бактерицидним властивостям. Маска, приготована з підрум`яненою подрібненої шкірки граната в поєднанні з оливковою олією, усуває жирний блиск, висипання на шкірі. Підсушена шкірка вважається дієвим засобом від тріщин, подряпин і навіть опіків. Щоб забути про пітливості ступень, потрібно використовувати відвар з шкірки граната.
Гранат для окремих груп людей
Якщо ви вирішите поліпшити своє здоров`я за допомогою граната, то керуйтеся принципом «Не нашкодь» і ніколи не збільшуйте запропоновану дозування. Якщо почнете помічати проблеми із зором, поява судом і запаморочення, підвищення тиску, краще змінити дозування або припинити ваше лікування. Не забувайте слідувати пораді стоматологів і розбавляти концентрований сік граната водою, щоб уберегти емаль ваших зубів. Візьміть до уваги, що гранат особливо благотворно впливає на здоров`я тих, хто:
- курить. Гранат багатий на вітамін С, який так необхідний курцям. Адже кожна сигарета зменшує кількість цього вітаміну в організмі людини.
- вчиться. У цій ягоді зосереджений вітамін В1. Цей елемент поліпшує пам`ять, підсилює стійкість до стресів нервової системи, стимулює роботу мозку. Саме ці властивості граната є особливо актуальними для студентів, учнів, у яких часто виникають стресові ситуації під час навчання або іспитів.
- займається спортом. Вітамін В6, який виявлений в гранаті, стимулює засвоєння магнію. Тому якщо є бажання мати рельєфну мускулатуру, то гранат допоможе вам досягти результату. Велика кількість вітаміну В6 допомагає уникнути появи судом, болю в м`язах, причиною яких є напруга під час тренувань.
- трудиться в офісі або постійно працює за комп`ютером. Вітамін В3, на який багатий гранат, допоможе зберегти зір тим, у кого постійно втомлюються очі. До того ж офісні працівники, які часто вживають чіпси, бутерброди і мають високий рівень холестерину в крові, можуть нормалізувати цей показник завдяки нікотинової кислоти граната.
- співає, професійно займається співом. Деякі дослідження свідчать про те, що сік граната благотворно впливає на голос, роблячи його більш сильним, мелодійним.
Відео: Користь Граната!
Таким чином, гранат - це особлива ягода. Вона вирізняється з-поміж інших не тільки своїм неповторним смаком, але і корисними властивостями, завдяки яким гранат є незамінним інгредієнтом різних рецептів народної медицини і косметології. Пам`ятайте, що в цієї чудодійної ягоді корисні всі її складові. Головне - це правильно і ефективно їх використовувати.
