Що корисного в гранаті для здоров`я
Відео: Користь та шкода граната
Яскравий, соковитий, смачний і в той же час такий корисний грант. Цьому фрукту приписували чудотворні, цілющі властивості ще в стародавні часи. Люди відразу звернули увагу на той корисний ефект, який він надає на організм. У наш час гранат все так само популярний і широко використовується в кулінарії, косметології, медицині. При цьому він корисний повністю, кожна його складова сік, шкірка, кісточки, перетинки використовуються в тому чи іншому рецепті для боротьби з відповідним недугою. Так що ні в якому разі не можна щось викидати після його очищення. Тому варто докладно розглянути, що корисного в гранаті. По-перше, це просто комора вітамінів, мінералів і антиоксидантів. У ньому міститься вітаміни В, Е, С, РР, каротин, залізо, калій, фосфор, селен, біотин, мідь, кальцій, натрій, пектинові речовини, органічні кислоти. Саме завдяки таким цінним складовим цей фрукт став свого роду панацеєю від багатьох захворювань. Адже, якщо розібратися, то можна з`ясувати, що він використовується для лікування практично кожного органу.
Відео: Гранат. Користь і шкода для здоров`я
Найпоширеніше цілющу властивість граната - підвищення гемоглобіну. Він став прекрасним природним засобом в боротьбі з анемією. Необхідно просто за півгодини до їжі випивати 100-120 мл розведеного соку. Також сік допоможе травленню, збити температуру, знизити жар, а при різних захворюваннях, запаленні горла буде чудовим дезинфікуючим засобом. Чим ще корисний гранат, а саме його сік, так це великим вмістом антиоксидантів, в ньому їх в три рази більше ніж апельсині або зеленому чаї, а тому йому немає рівних в попередженні ракових захворювань. Тому гранатовий сік дуже корисний для чоловіків, так як знижує ризик раку простати. Для людей, що мають проблеми з серцево-судинною системою, він стане чудовим загальнозміцнюючим засобом, завдяки високому вмісту калію. Варто лише зазначити, що гранатовий сік завжди перед вживанням слід розмішувати з водою, так як органічні кислоти, що містяться в ньому, руйнують зубну емаль. Також його можна давати діткам першого року життя.
Шкірка і білі перетинки мають нітрохи не меншими корисними властивостями, ніж сік. Мало того з них можна робити відмінні косметичні засоби. Наприклад, висушену шкірку необхідно перетерти до порошкоподібного стану і злегка підсмажити на оливковій олії. Дана суміш буде незамінною при боротьбі з висипаннями, подряпинами, вуграми, а також опіками на шкірі. У лікувальних цілях шкірку і перетинки використовують в якості відварів. Так при запаленні нирок добре допоможе відвар з шкірки, яку спочатку подрібнюють і заливають гарячою водою, потім ставлять на водяну баню хвилин на тридцять, після чого її необхідно віджати і залити такою ж кількістю кип`яченої води. Приймається готовий відвар за півгодини до їди по 50 грам. Людям, що страждають розладами шлунка, допоможе наступний рецепт: 10 г шкірки залити склянкою окропу, дати настоятися протягом двадцяти хвилин і процідити. Готовий настій приймати по чайній ложечці тричі на день. Лікуючись відварами з шкірки, не можна збільшувати рекомендовану пропорцію або кількість уживаного відвару за день. Адже шкірка граната містить алкалоїд, який є отруйною речовиною, в свою чергу він може викликати отруєння. Тому потрібно строго слідувати рецептом і рекомендацій.
Чим корисні кісточки граната для організму і краси
Напевно, коли їмо гранат, багато хто думає, а чи можна з`їсти кісточку. Відповідь однозначно так! Але, природно, трохи. Потрапляючи в організм, вони допомагають позбутися від зайвих кілограмів, холестерину, токсинів. Саме кісточка містить речовини, що сприяють нормалізації гормонального балансу, що особливо актуально для жінок в період клімаксу. Також, якщо їсти м`якоть разом з кісточкою, можна позбутися від головних болів, а у жінок знизяться больові відчуття в період менструацій. Так що чим корисні кісточки граната для жінок тепер ясно. Також вони містять вітамін Е і поліненасичені кислоти, які регенерують кісткову тканину, нервову систему. Плюс до всього вітамін Е незамінний для збереження молодостіі краси шкіри, а особливий вид клітковини допоможе скинути зайве кілограми.
Відео: Корисні властивості граната
Зернятка граната допоможуть стабілізувати тиск. Ще вони володіють прекрасними в`яжучими властивостями, що допоможе зупинити діарею, потрібно їх подрібнити і прокип`ятити протягом півгодини, після чого проціджений відвар пити по дві столові ложки два рази на день. В чому користь кісточок граната для травного тракту ще? Вони очищають від токсинів і покращують роботу кишечника. А якщо ретельно, довго пережовувати кожну кісточку, то виникає відчуття насиченості, що дуже допомагає при схудненні. Не варто давати їсти зернята дітям, у них вони можуть викликати запори.
Коли всі корисні властивості цих чудо зерняток з`ясовані, необхідно з`ясувати: чи є протипоказання по їх вживання. Вони є і стосуються людей, у яких є захворювання шлунка або дванадцятипалої кишки. Також, так як зерна, так і гранат в цілому, знижує тиск, його потрібно обережно вживати при наявності гіпотонії.
