Дієта на гранатах
Гранат в усі часи називали фруктом здоров`я і довголіття. Гранат являє собою великий плід червоно-жовтого кольору, з соковитими смачними зернами всередині. У гранаті лікувальними є всі його складові: квіти, кора дерева, шкірка, зерна.висушені квіти граната заварюють як цілющий чай, він корисний в лікуванні гіпертонії. Якщо у людини екзема або псоріаз, то подушечки з загорнутих в марлю квіток граната, заварених в окропі, знімуть запальний процес і приберуть свербіж. від діареї добре допоможе шкірка гранатових плодів, її необхідно залити крутим окропом і дати настоятися протягом 30 хвилин. Відваром шкірки граната полощуть ротову порожнину при стоматитах і запаленні мигдалин. Такий же відвар надасть допомогу в боротьбі з пітливістю ніг.
Відео: ЯК виростити ГРАНАТ з кісточок в домашніх умовах
лікарі рекомендують пити його при недокрів`ї, ангіні, атеросклерозі, в ньому міститься велика кількість антиоксидантів. протиглистові властивості граната були відомі ще в давні часи. сік насіння граната сприяє підвищенню апетиту, регулюванню діяльності шлунково-кишкового апарату.
У плодах граната міститься багато вітамінів, клітковини, велика кількість мікроелементів: Натрій, калій, кальцій, марганець, магній. цілюще Гранатовий сік запобігає виникненню респіраторних інфекцій, сприяє нормалізації кров`яного тиску і очищення судин.
Раціон харчування гранатової дієти
Перший сніданок:
- 150 грамів гречаної каші без додавання масла і солі;
- зерна одного граната.
Другий сніданок:
- одне яблуко або груша.
обід:
Відео: Користь граната при схудненні
- 150 грамів нежирної риби або білого м`яса грудки курки без шкіри-
- 150 грамів відвареної гречаної крупи без додавання масла;
- зерна одного граната.
Полудень:
- один банан.
вечеря:
- 150 грамів відвареної гречаної крупи без додавання масла;
- порція овочевого салату.
Перед нічним сном:
- один стакан нежирного кефіру.
