Топ-5 найкорисніших соків
Відео: Топ-5 смачних соків, які зміцнять ваше здоров`я!
Свіжоприготовані соки (так звані фреші) вкрай корисні для нашого організму. Вітаміни і антиоксиданти, що містяться в них, наповнюють нас енергією, підвищують імунітет, протидіючи різним вірусам.Топ-5 найкорисніших фрешів:
Відео: DETOX 5 найбільш корисний сніданок | СМАЧНИЙ РЕЦЕПТ СМУЗІ
1. Гранатовий сік.
Гранат по праву займає першу строчку в "соковитому" рейтингу. Його цілющі властивості були відомі і Гіппократом, який лікував цим соком шлункові болі. Гранатовий сік займає лідируюче місце серед напоїв-антиоксидантів, так як саме він здатний в максимальному ступені протидіяти радіації.
2. Журавлинний сік.
Багато хто знає, що сік або морс з журавлини є найкращим натуральним антибіотиком (він має унікальні жарознижуючі властивості).
3. Виноградний сік.
На думку американських вчених, виноградний сік захищає клітини від пошкоджень і руйнувань, продовжуючи нашу молодість і життєву активність. Він також захищає серце нічим не гірше, ніж червоне вино.
Відео: 5 овочевих соків, які допоможуть вам схуднути
4. Апельсиновий сік.
Мабуть, найпопулярніший і затребуваний сік в світі, завдяки чудовому смаку і величезної кількості вітаміну С. Популярність його цілком виправдана - це дуже корисний напій, необхідний для нашого здоров`я і прекрасного самопочуття. До того ж, апельсиновий сік є самим низькокалорійним з усіх соків.
5. Чорничний сік.
Також потужний антиоксидант, що захищає нашу шкіру від передчасного старіння. Він значно покращує кровопостачання в сітківці ока, загострюючи або нормалізує зір. Це єдиний сік, що не викликають алергічних реакцій. Він підходить абсолютно всім.
