ijºòà â³ä Àë³ñè Ôðåéíäë³õ
Ïîïóëÿðíà ðîñ³éñüêà àêòðèñà Àë³ñà Ôðåéíäë³õ, ÿêà ç³ãðàëà áåçë³÷ ðîëåé ó ô³ëüìàõ, ÿê³ äóæå ïîëþáèëèñÿ ãëÿäà÷àì ³ øàíóâàëüíèêàìè ¿¿ òàëàíòó ñâîºþ ëåãê³ñòþ, ãóìîðîì, ïðîíèêëèâ³ñòþ.
àêòðèñà íàïîëÿãຠíà òîìó, ùî õàð÷óâàííÿ º õîðîøèì ïîêàçíèêîì ¿¿ çäîðîâ`ÿ, çîâí³øíüîãî âèäó, ÷óäîâîþ ô³ãóðè.
Òîìó âñ³ì íåîáõ³äíî ñòåæèòè çà òèì, ùî, ÿê, êîëè âîíè ¿äÿòü ³ ïåð³îäè÷íî î÷èùàòè îðãàí³çì â³ä íàêîïè÷åíèõ øëàê³â ³ òîêñèí³â. Äëÿ öüîãî ³ñíóþòü î÷èùàþ÷³ 䳺òè. ijºòó â³ä Àë³ñè Ôðåéíäë³õ íàçèâàþòü òèæíåâî¿ ä³ºòîþ, òîìó ùî âîíà äîòðèìóºòüñÿ ð³âíî ñ³ì äí³â.
Ìåíþ Àë³ñè Ôðåéíäë³õ íà êîæåí äåíü.
Ïåðøèé ñí³äàíîê:
³äåî: Ìîíîëîã Ƴíêè Àë³ñà Ôðåéíäë³õ
- 200 ãðàì³â êàâè àáî ÷àþ ç äîäàâàííÿì íåâåëèêî¿ ê³ëüêîñò³ öóêðó
- ôðóêòè â íåîáìåæåí³é êîë³÷åñòâå-
Äðóãèé ñí³äàíîê:
³äåî: Àë³ñà Ôðåéíäë³õ Alisa Freindlich
- íåâåëèêèé øìàòî÷îê òâåðäîãî ñèðó ç ëèñòêîì çåëåíîãî ñàëàòó, îäèí õë³áåöü.
îá³ä:
- îäíå ÿéöå, çâàðåíå âêðóòóþ-
- 200 ãðàìîâèé øìàòîê ì`ÿñà, îáñìàæåíîãî íà ñóõèé ñêîâîðîäå-
- 20 ãðàì³â òâåðäîãî ñèðó-
- ñàëàò ç îâî÷³â â íåîáìåæåí³é ê³ëüêîñò³.
Ïîëóäåíü:
³äåî: 141 101 ²äåàëüíèé ðåìîíò Äà÷íèé ðîìàí Àë³ñè Ôðåéíäë³õ
- îäèí ñòàêàí ÷àþ àáî êàâè ç äîäàâàííÿì íåâåëèêî¿ ê³ëüêîñò³ öóêðó
âå÷åðÿ:
- 200 ãðàì³â íåæèðíîãî âàðåíîãî ì`ÿñà-
- ñàëàò ç îâî÷³â ç äîäàâàííÿì ðîñëèííî¿ ìàñëà-
- ñâ³æèé ôðóêòîâèé ñ³ê àáî ôðóêòè.
Ïîä³ëèòèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³