Америка вирішила схуднути ...
У США епідемія ожиріння. Причина? Спокійний, малорухливий спосіб життя: діти частіше грають в комп`ютерні ігри, ніж в футбол. Зараз тут намагаються прищепити своїм дітям навички правильного харчування.
Відео: Екстремальне перетворення: Програма схуднення. Рейчел
У США створена державна програма продовольчого забезпечення немовлят, дітей і жінок. Її мета - заохочувати грудне вигодовування. Коли матері приходять з малюками до лікаря, педіатр докладно інструктує їх про те, як годувати, як зберегти молоко. Крім того, жінкам, що годують видаються спеціальні купони на харчування, за якими вони можуть отримати в магазині продукти для себе, поліпшити свій раціон і довше годувати дітей грудьми. Це приблизно 30 доларів на місяць.
В їжу всім рекомендується вживати більше зернових і молочних продуктів ,. овочів, фруктів. Кожна дитина повинна навчитися не тільки правильно підбирати продукти для свого раціону, але і активно рухатися як мінімум півгодини в день: займатися фізкультурою, посильного фізичного роботою, більше на вулиці грати в футбол, баскетбол, кататися на велосипеді, сноуборді, плавати, танцювати і просто гуляти.
Для людей, які обрали здоровий спосіб життя, передбачені всілякі заохочення: нагороди, грамоти, дипломи.
Нещодавно Мінсільгосп США розробив новий освітній проект по правильному харчуванню під назвою «Моя піраміда ». Для дітей цей веб-сайт діє у вигляді казки: дитині потрібно завантажити космічний корабель «паливом »з різних продуктів. Підніметься ракета в космос або залишиться на місці, залежить від того, яку їжу він в неї помістив - корисну чи ні. Якщо дитина вибирає для ракетного палива нежирне молоко, шпинат і брокколі, то ракета злітає високо - у неї більше палива для польоту. Нам Ви так би…
Відео: Імміграція в США. Моя зарядка .Я вирішила схуднути
Видаються буклети та брошури з рекомендаціями щодо здорового харчування. Їх поширюють в продовольчих магазинах. Уряд США сподівається, що американці, слідуючи простим і ясним радам, поступово переглянуть свої звички і свідомо віддадуть перевагу здоровому способу життя.
У школах зобов`язані правильно годувати дітей. 31 млн обідів в день, які пропонуються в їдальнях, покривають третину необхідної школярам денної норми білка, вуглеводів, вітамінів А, С, кальцію і заліза. Діти з бідних сімей, де річний дохід не перевищує 26 тис. Доларів, отримують обід безкоштовно. На додаток до обіду дітям видають якийсь фрукт або овоч і кожен день дають то кольорову капусту, то брокколі, то морква. З нового навчального року почнуть давати ківі, папайю, манго та інші екзотичні фрукти. Причому діти їдять фрукти та овочі сирими, навіть кольорову капусту.
Відео: Не зле б схуднути / Особа великих розмірів
Якщо у дитини алергія, що загрожує життю, батьки повинні принести в школу довідку від лікаря з докладним списком дозволених і заборонених продуктів. Школа зобов`язана забезпечити дитині відповідне харчування.
