Засмагаємо грамотно!
Відео: Засмагаємо правильно. Рада лікаря-онколога. Пинаев Р.Н. НПЦРІЗ
Промені ультрафіолету корисні, вони необхідні тому, що вітамін D в організмі утворюється при опроміненні шкіри в діапазоні довжин хвиль від 280 до 320 нм. Ультрафіолет в розумних межах дуже допомагає придушувати застуду, інфекції і алергічні захворювання, він підсилює кровотворення, обмін речовин, підвищує стійкість до шкідливих речовин.
Але він корисний не всім людям - протипоказаний при вираженому атеросклерозі, активних формах туберкульозу, гіпертонії, захворюванні нирок і інших хворобах. Перед засмагою не завадило б дізнатися ставлення вашого організму до ультрафіолетових променів. У більшості еритема закономірно переходить в гарну засмагу, при опроміненні ультрафіолетом шкіра тут же, безпосередньо покривається пігментом.
Відео: НПЦРІЗ
Таких людей десь 3/4 вони можуть зіграти, зовсім не отримавши опіку. В іншій групі (близько 10%) - люди з надмірно високою чутливістю до променів сонця. У них зазвичай шкіра бліда, часто з веснянками. У цих людей малий час порога для появи еритеми. А значить, їм дуже важко зіграти. І нарешті, в третій групі (близько 15%) - люди з дуже пігментованою шкірою. Їм можна не побоюватися опіку від Сонця, так як у них шкіра пігментіруется без почервоніння.
