Обруч для ідеальної талії
Пам`ятаєш, як у дитинстві ми любили крутити хулахуп. Ми змагалися зі своїми подружками, хто довше втримає його, і нас це заняття дуже захоплювало. Безтурботне дитинство пройшло, але хулахуп забувати не варто, так як він може зробити нашу талію тонкою, а живіт пружним. Вперше цей предмет з`явився в США. Перша партія хулахуп була розкуплена в рекордні терміни.До нас хулахуп дійшов в шістдесятих роках і фурору ніякого не справив. Його в основному можна було побачити в цирку, а ось в звичайному житті їм ніхто не користувався крім дітей. Але пізніше обручі набрали популярності. Багато лікарів і тренери пояснюють це явище тим, що істотно підвищився ризик захворювання гіподинамією. Ця хвороба стосується в першу чергу міських жителів. Ми ж практично не ходимо, в основному на транспорті по місту переміщаємося. А якщо навіть і вдається пройтися, то каблуки роблять наші прогулянки не корисними, а згубними для здоров`я.
Відео: Тонка талія / Як зробити талію тонкою? Обруч для талії
Якщо жінка мало рухається в повсякденному житті, то в першу чергу жир з`являється на її талії та животі. Ці проблемні частини здатний скорегувати хулахуп. Основний плюс такого виду фітнесу це його доступність. Вам потрібно просто придбати вподобаний вам хулахуп і займатися з ним по п`ятнадцять хвилин щодня, у зручний для вас час. Можна крутити обруч під час перегляду улюбленого фільму або серіалу, тоді ви взагалі не будете помічати, як проходить час тренування.
Тренування з хулахуп досить універсальна, так як під час роботи з ним безліч м`язів нашого тіла працюють. Хулахуп підійде тим, хто хоче позбутися від непотрібних кілограмів, а ще жінкам, які хочуть збільшити свою витривалість і фізичну силу. При щоденних тренуваннях, вже через тиждень талія зменшиться приблизно на сантиметр, а вага знизиться на кілограм. Жінкам, які прагнуть підтримувати своє тіло в хорошій формі, варто звернути увагу на хулахуп. Хулахупи бувають декількох видів. У магазинах можна знайти звичайний обруч, складаний, з лічильником калорій, з масажними елементами, більш важкий.
