Як купити домашній тренажер

Якщо вірити рекламі телешопов, то кращий тренажер той, рекламу якого ви дивитеся. На жаль, це не так, реклама тренажерів часто грішить перебільшеннями.

Відео: Купити тренажер еліпсоїд для домашніх занять

Тут важливо підкреслити, що оздоровлюючий ефект будь-якого велотренажера принципово однаковий. Відмінності між «Кеттлер», «Тунтурі», «Хауз Фітом» і «Казановою» тільки технічні.

Набагато серйозніше відмінності ці не так між різними марками, скільки між типами ергометр. У одного гальма магнітні, у іншого - колодкові, як у автомобіля, у третього - стрічкові. Для плавності ходу краще підходять два перших типи гальм, для створення максимального навантаження - колодкові, для економії грошей - стрічкові. Комп`ютерне забезпечення не завадить, але зміцненню здоров`я кардинально не допоможе, адже натискання на кнопки комп`ютера м`язи не навантажує.

Відео: X Factor - домашній тренажер для всього тіла купити v Baku internet magazin USEL.az

В першу входять велоергометри, що біжать доріжки та інші пристрої, що імітують ходьбу, біг, біг на лижах. Вони надають на організм комплексний ефект. Непогано спалюючи жир, вони більше тренують серцево-судинну і дихальну систему, ніж м`язи, безпосередньо зайняті в роботі. І це непогано, адже у жителя мегаполісу завжди в нестачі тренованість і витривалість і завжди в надлишку жирові відкладення.

Оскільки подібні тренажери слабо впливають на обсяг м`язів, культурист визнає їх слабенький.

Відео: Еліптичний тренажер. Користь, плюси і мінуси, досвід використання