Дієта Кармен Електра

class ="artImageOnRight" / Gt; Сніданок:

стакан натурального йогурту або молочного коктейлю;
стакан натуральної кави або чаю з додаванням нежирного молока.

обід:

порція відвареного м`яса індички з додаванням соку лимона;
порція макаронних виробів;
овочевий салат з томатів і огірків з додаванням однієї столової ложки оливкової олії.

вечеря:

порція м`ясного або рибного філе;
порція спаржі з додаванням солоних грибів і столової ложки оливкової олії;
фрукти в необмеженій кількості.

Відео: Стрип пластика з Кармен

Ні в якому разі не варто забувати про те, що красуня Кармен Електра зазвичай займається стриптизом три рази в тиждень. Для підтримки форм свого тіла вона займається біля жердини по півтори години кожен раз.

цей рідкісний своєрідний «вид спорту», які повністю схвалюють всі чоловіки. Однозначним гідністю таких занять можна вважати те, що таким чином можна успішно домагатися хорошою гнучкості тіла і непоганий розтяжки м`язів. Але не спокушайтеся думкою, що у деяких все вийде з першого разу. Стриптиз є таким заняттям, який вимагає концентрації думок і самоконтролю. Але в тому, що перші хороші результати будуть досягнуті вже в перші два тижні, сумніватися не варто. До того ж ви швидко освоїте науку танців і спокушання чоловіків.

Відео: Кармен Електра і і стрип пластика

Кармен Електра з таких жінок, які ніколи собі не дозволять, щоб їх побачили розповніла і несексуальними.

також варто прислухатися до відмінним дієвим радам Кармен Електри. А саме, як можна частіше ставитеся з турботою до вашого волосся. По догляду за ними намагайтеся використовувати лікувальні трав`яні маски. Зволожуйте свою шкіру, використовуючи креми і спеціальні сонцезахисні бальзами. намагайтеся щодня випивати по три літри негазованої очищеної води. Включайте в свій раціон харчування більше свіжих фруктів і овочів, які багаті бета-каротином.