Чарівні слова, які допоможуть схуднути
Відео: 6 чарівних слів, які допомагають виявити інтерес до твого пропозицією
Зазвичай як тільки ми починаємо худнути - включається «режим невдахи», і автоматично «відключається» віра в переможне завершення дієти або регулярних фізичних вправ.
Так що ж робити в ситуаціях, коли навіть ми самі не віримо успіх? Відповідь - мотівація.Нужно викинути зі свого словникового запасла кілька фраз і словосполучень.
Відео: Вправа 2/3 Три чарівних слова
«Яка ж я товста» - як не дивно з цієї фрази свій день починає і закінчує дивлячись на себе в дзеркало переважна більшість дівчат: і ті кому дійсно потрібно злегка нормалізувати вагу, і ті, хто в коригуванні зовсім не потребує. Цією фразою люблять «козирнути» і на побаченні і при розмові з хлопцем по телефону, сподіваючись на те, що це кокетство і хлопець це сприймає так само. А даремно. Адже багатьом не подобається така самокритика, та й Вам вона ні до чого - від того що Ви нагадайте собі і оточуючим про те, що найбільше хвилює воно саме по собі не пропаде, враховуючи всю увагу, яке проблемі приділяється. Правильно в таких ситуаціях говорити - "Так, мені не вистачає лише трохи до досконалості».
«Я не можу без солодкого» - в цій фразі є частка правди - адже ми, ласуни не можемо обійтися без різноманітних шоколадок-цукерочок-тістечок, які там ваблять своєю солодкістю. В цьому випадку краще всього замінити солодке на фрукти - подумки прив`яжіть улюблені солодощі до різних фруктів. Вийде приблизно так: захотілося шоколадки - їжте виноград і т.д.
Відео: Як Відростити Довгі Волосся ЧАРІВНІ СЛОВА !!!!
«Ось коли я схудну» - не варто будувати плани на майбутнє, пов`язані з подальшим набором ваги і т.д., інакше це перетвориться в ситуацію з якого - небудь анекдоту. Просто скажіть собі точно на скільки Ви хочете схуднути і підтримуйте вагу в майбутньому не розслабляючись.
