Кленовий сироп для схуднення
Відео: Сироп мангустіна для схуднення. Огляд засоби Mangosteen
Кленовий сироп для позбавлення від зайвої ваги тіла прийнято використовувати не тільки жителями Канади. Вільно придбати такий предмет національної гордості тепер можливо в будь-якій точці світу в спеціалізованих супермаркетах, або користуючись послугами інтернет-магазинів.Відео: Сироп мангустіна для схуднення. Відгуки
Смак кленового сиропу дуже нагадує смакові якості сиропу шипшини. готуватися він без додавання цукру, в його приготуванні використовується тільки сік цукрового клена. Варто відзначити, що на своїй історичній батьківщині в Канаді його застосовують найчастіше в якості приправи до булочок і страв з вівсяної крупи. рецепт вживання кленового сиропу для схуднення належить розробникам ефективної дієти під назвою «Master Cleanse». У раціоні харчування такої дієти основними інгредієнтами представлені лимонний сік, кленовий сироп і кайенский перець.
Даний метод схуднення увійшов до списку шкідливих дієт згідно з опублікованими даними Американської Асоціації дієтологів. Але останнім часом з`являється багато інформації, що багато знаменитості успішно скинули вагу, зберігши здоров`я, використовуючи саме вимоги такого методу.
зараз фахівці-дієтологи після серії наукових експериментів винайшли нові, більш здорові методи вживання кленового сиропу для схуднення. З точки зору здорового глузду застосування будь-якого виду сиропу у вигляді основи для дотримання дієти виглядає якось дивно і незвично. Наприклад, Ви прийняли рішення позбавитися від зайвої ваги і збираєтеся дотримуватися низькокалорійний раціон будь суворої дієти. Вашою головною метою стане менше вживання їжі, і прагнення меншого вживання висококалорійної їжі, яка також сприяє збільшенню апетиту.
Тому, випивши всього одну маленьку ложку такого сиропу, у Вас з`являться приємні відчуття від його смаку, але Ваш організм, отримавши велику дозу глюкози в крові, змушений буде «викинути" певну кількість інсуліну для зниження цукру крові. Відразу ж Вас може відвідати неприємне почуття голоду, це стане природною реакцією організму. Найбільш вигідним і ефективним до його вгамування стане вживання чогось солодкого. На думку багатьох канадців, кленовий сироп є основним комерційним секретом виготовлення і продажу смачних пончиків, чим активно користуються власники кафе і ресторанів. Вживши дві булочки з кленовим сиропом, Вам знову захочеться замовити нову порцію. Тому в більшості закладів громадського харчування в Канаді пляшечка з кленовим сиропом просто стоїть на столі, готова до вживання відвідувачами.
Вживання кленового сиропу може бути виправдано тільки в тому випадку, якщо Ви сильно голодні через пропуску чергового прийому їжі і заздалегідь знаєте, що обідньої порції для угамування почуття голоду Вам явно не вистачить. тоді за порадою дієтологів рекомендується прийняти одну столову ложку кленового сиропу, в якій буде приблизно 50 ккал, а потім з`їсти обід, що складається зі страв багатих білком і овочевими стравами, але, ні в якому разі не вживати вуглеводну їжу. Таким способом Вам вдасться обдурити свій організм і не отримати підвищеного апетиту і зниження рівня життєвої енергії відразу ж після трапези.
Відео: Мангустін для схуднення
Через дві години рекомендується зробити перекус у вигляді вживання свіжого фрукта - апельсин, яблуко, Памела, для того, щоб уникнути ризику переїдання солодкими десертами. Також дозволяється іноді використовувати дві ложки кленового сиропу, додавши їх в сирне блюдо або натуральний йогурт. Пропорція повинна бути врахована в обов`язковому порядку, а саме на 150 грамів знежиреного сиру необхідно використовувати лише 10 грамів кленового сиропу. А додавання кленового сиропу в каші, особливо з вівсяної крупою, дієтологами не вітається, так як потім, після начебто калорійного блюда, Ви швидко зголодніли.
для придбання кленового сиропу необхідно завжди його правильно вибирати. Корисними і чудовими смаковими якостями володіє тільки натуральний органічний сироп. Він містить фруктозу, вітаміни, мінерали, дубильні речовини та інші корисні складові. Не треба зробити помилку і не придбати підфарбовану цукровим сиропом коричневу воду. Для цього обов`язково необхідно уважно прочитати інформацію, зазначену на упаковці. Законами Канади передбачено друкувати на пакувальної етикетці позначку «organic». Крім цього не повинні бути надруковані слова «цукровий колер».
Кленовий сироп буває різних відтінків: світлий, дуже світлий, темний, бурштиновий, але на кількості калорій різновидів забарвлень продукту, це зовсім не відбивається. Пляшку з кленовим сиропом відразу ж після відкриття слід тримати в холодильнику. У разі зацукровування кленового сиропу і появі на його поверхні цукрової «крупи або пінки», необхідно підігріти пляшечку з кленовим сиропом, використовуючи водяну баню.
