Суть методу роздільного харчування

Напевно, жодна система правильного харчування не викликала стільки дискусій серед лікарів-дієтологів, як система роздільного харчування.

Відео: Роздільне харчування. Жданов про роздільне харчування

Метод роздільного харчування створив знаменитий лікар натуропат Герберт Шелтон. Він засновував цю систему харчування на принципах фізіології травлення, які відкрив відомий російський вчений І. І. Павлов і підтвердив їх на практиці. На сьогоднішній день більше 100 000 людей стали прихильниками роздільного харчування, показуючи приголомшливі результати.

Суть роздільного харчування полягає в тому, що після одночасного потрапляння в шлунково-кишковий тракт двох взаємовиключних продуктів харчування, процес травлення утруднюється, а не окислені жири і вуглеводи починають утворювати жирові відкладення.

Відео: Види харчування. Суть роздільного харчування. Вибірка з вебінару суть роздільного харчування

цьому явищу є просте пояснення. для процесу розщеплення білків необхідна кисле середовище, а для розщеплення вуглеводів - лужна. Таким чином, існують умови для перетравлення різних типів продуктів, які абсолютно протилежні.

Наприклад, свіжі фрукти, вжиті натщесерце, переваряться в шлунковому тракті вже через 20 хвилин.

Але якщо фрукти з`їсти відразу після м`ясного продукту, то вони затримаються в шлунку і спровокують процеси гниття і бродіння. В результаті два продукти в напівпереварене вигляді перемістяться в нижній відділ травної системи. Цей процес призведе до збільшення жирових накопичень і посилить навантаження на підшлункову залозу. Далі залишки неперетравленої їжі сконцентруються в відділі товстого кишечника і можуть стати основною причиною виникнення різних захворювань.

У зв`язку з цим, несумісні продукти слід вживати тільки з інтервалом у дві години. розроблено дієтологами спеціальні таблиці сумісності продуктів. Дані з цих таблиць необхідні для складання грамотного меню роздільного харчування.

Якщо людина неправильно харчується, то його організм насичений шлаками і токсинами.

90% енергії таку людину витрачається на процес травлення і нейтралізацію харчових токсинів і шлаків. Роздільне харчування навпаки сприяє збереженню великої кількості енергії. Процес травлення протікає з виділенням меншого кількості шлункового соку і ферментів.

Люди, які перебудувалися на роздільне харчування і враховують принципи сумісності продуктів, не відчувають тяжкості в шлунку, їх не мучить печія і болю в кишечнику.

Перейти на систему роздільного харчування ніколи не пізно. Головне правило - поступовий і плавний перехід до нового способу життя. позитивний результат може проявитися вже через місяць, можливо і раніше, якщо паралельно проводити заходи по очищенні організму.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі