Худнуть чи від кмину чи ні?
У всьому світі ця спеція по ступеню затребуваності займає друге місце після перцю. Тут немає нічого дивного, адже різкий аромат надає стравам особливу пікантність, а унікальний хімічний склад дозволяє застосовувати насіння рослини в лікувальних цілях. Але нас цікавить інше питання: худнуть чи від кмину?
Вчені всього світу зуміли довести той факт, що від кмину худнуть. Тому його сміливо можна включати в дієту для швидкого схуднення. Унікальна спеція допомагає в процесі скидання зайвих кілограмів завдяки своїм властивостям. Допомагає в нормалізації обміну речовин і процесу травлення, надає послаблюючий ефект і має сечогінні властивості. Саме тому люди так активно використовують кмин для схуднення.
Відео: Засоби для схуднення. Кмин з медом і інші продукти для якісного схуднення
Як і перед застосуванням будь-яких інших продуктів, прийняття даної спеції можливо тільки в тому випадку, якщо ви абсолютно твердо впевнені, що не маєте індивідуальну непереносимість. Також варто знати, що вживання насіння рослини не бажано вагітним жінкам і годуючим мамам. У разі крайньої необхідності, не забувайте про заходи обережності. Категорично заборонено вживання людям зі зниженим артеріальним тиском, оскільки знизиться ще більше, також тим, у кого трансплантовані органи.
Ті, хто відчув на собі корисні властивості, стверджують, що за місяць можна сміливо скинути як мінімум 10 кілограм. Як ми вже говорили раніше, застосування кмину з метою схуднення надає послаблюючий ефект і допомагає в очищенні організму, але при цьому не сприяє розвитку діареї. Оскільки обмін речовин нормалізується, налагоджується і робота всього організму в цілому, зміцнює імунітет. Приємним доповненням до зниження ваги можна вважати омолодження і уповільнення старіння.
Насіння рослини сприяють зниженню кілограмів ще й тому, що значно знижують апетит. Для цього їх потрібно періодично жувати і додавати в страви. Вам вже не хочеться вживати у великих кількостях солодке, борошняне і жирні страви. При цьому за допомогою відмінного помічника в організмі не засвоюються жири, а вже наявні жирові клітини активно розщеплюються.
Однак смак такого продукту переносять не всі, оскільки дуже різкий і залишає післясмак на довгий час. Тоді легко можна знайти альтернативу. Наприклад, вживати масло в чистому вигляді або розбавляти звичайною водою. Якщо ж ви ні в якому вигляді не хочете відчувати такий ненависний для вас смак, то придбайте в аптеці таблетки з вмістом спеції. Приймати таблетки для ефекту потрібно протягом місяця по 2-Жди або 3-ждив день, запиваючи склянкою води.
Відео: кмин користь
Рецепти з кмином для швидкого схуднення
Безумовно, ми переконали вас в тому, що боротьбі із зайвими кілограмами кмин є одним з найефективніших засобів. А значить, що саме час дізнатися найбільш прості рецепти з кмином для схуднення.
Відео: ЧОРНИЙ ТМИН - ЛІКИ ПРОРОКА !!! Кмин з медом після їжі - 150 000 мікроелементів для крові !!!
чай. У 500 мілілітрів окропу помістити 2 столові ложки насіння, залишити настоюватися приблизно на 10 хвилинок. Зверніть увагу на те, що приймати відвар слід порціями приблизно по 100 мл двічі на день: вранці і ввечері перед прийняттям їжі.
Варто враховувати, що смак непідготовленій людині напевно здасться гірким і неприємним. Щоб хоч якось пом`якшити, додайте трохи меду. Чому не можна підсолодити чай цукром? Якщо так зробити, то ніякого ефекту не буде, і сенсу заварювати чай немає ніякого.
Масло. Вранці і ввечері приймайте по одній чайній ложці. Щоб не було занадто гірко, заїдайте невеликою кількістю меду або запивайте половиною склянки апельсинового соку. Масло додають по одній чайній ложці в різні салати.
У настій із зеленого чаю і подрібненого кореня імбиру додайте приблизно 5 крапель олії. Приймати такий чай найкраще з ранку на голодний шлунок.
Останнім часом популярна аромотерапія з маслом. Для проведення сеансу досить помістити кілька крапель в аромалампу. Потім просто насолоджуйтеся свіжим ароматом. У процедурах не буде ніякої користі, якщо проводити їх нерегулярно.
Схуднення за допомогою кмину не дає повної гарантії результату. Важливо розуміти, що не можна обійтися лише включенням продукту в раціон. Важливо враховувати кількість витрачених і набраних калорій за день. Роблячи акцент на здоровому харчуванні, не забувайте про фізичні навантаження. Не обов`язково мучити себе заняттями в спортивному залі до стану повного стомлення. Займайтеся тим, що вам ближче по духу. Наприклад, приємно проводите час в басейні, займаючись плаванням.
порошок. Одну чайну ложку порошку, стільки ж кориці і меду помістити в 250 мл води і ретельно перемішати. Такий специфічний напій вживають вранці та ввечері регулярно за 30 хвилин до прийняття їжі. Столову ложку порошку помістіть в чашку знежиреного кефіру, настоюйте годину, а потім випиваєте.
насіння . Худнути за допомогою кмину реально, якщо застосовувати у вигляді спецій в кулінарії. Наприклад, жирні м`ясні страви або квашена капуста, хліб, приготовлений в домашніх умовах або легкий овочевий салат. Так не тільки знизите вагу, але і по достоїнству оціните лікувальні властивості.
