Корисні властивості гарбуза
Відео: 7 Корисних властивостей гарбуза
Звідки пішла цей вислів - "настукати гарбузи"? Деякі запевняють, що вираз "настукати гарбузи" пов`язане з певним способом позбутися від тих жебраків, які в Хелловін ходять від ганку до ганку, в надії поживитися або просто налякати. Люди з гарбузом на голові однозначно заважають вечірньому перегляду телевізора, крім цього, вони зовсім даремно переводять такий цінний продукт - гарбуз. Про користь гарбуза багато написано і сказано.
Гарбуз - джерело вітамінів. Тут і каротин, і вітаміни РР, В, С, кальцій, калій, магній. Особливість гарбуза в тому, що вітаміни, що містяться в ній, нікуди не діваються навіть після того, як овоч довго пролежить в коморі. Секрет гарбуза - в її кірці. Товста кірка дозволяє вітамінам залишатися всередині, чи не випаровуватися.
Гарбуз хороша тим, що безпечна. Будь шлунок, навіть самий розпещений і ніжний, перенесе цю їжу. Той, хто страждає виразками або гастритами, повинен включити гарбуз в свій раціон без всяких зволікань.
Бажаючі схуднути повинні звернути пильну увагу на гарбуз. Сто грамів гарбуза містить в собі всього сорок кілокалорій. У гарбузі містяться пектини, які просто необхідні тим, хто намагається боротися із зайвою вагою. Ці волокна рослинного походження нормалізують травлення і знижують відсоток холестерину, який виявився у Вашій крові.
Запечена гарбуз дуже корисний худне людям. Від 0,5 до 1,5 кг такого блюда в день запустить процес схуднення.
Чи відчуваєте, що безмірно втомилися і вимоталися? Пийте гарбузовий сік. Результат не змусить себе довго чекати - сік гарбуза додасть бадьорості, в той же час, дозволить мати чудовий сон вночі.
Відео: Корисні властивості гарбузового соку
Масло гарбуза збагачене жирними омега кислотами 3 і 6. Десертна ложка гарбузового масла в день стимулює роботу серцевого м`яза, нирок і жовчного міхура. Масло поправить Ваш настрій, особливо, під час депресії в міжсезоння. Таке масло показано не тільки для прийому всередину, але і зовні. Використовуючи масло замість крему, Ви помітите, що Ваша шкіра стала більш гладкою і підтягнутою.
Чистіть гарбуз і викидаєте насіння? Зовсім дарма, адже саме вони - відмінний засіб від глистів. У насінні багато цинку, а значить, вони можуть служити засобом поліпшення потенції. Беручи насіння гарбуза, чоловік не зіткнеться з проблемою простатиту. Цинк в насінні підвищить працездатність, поліпшить запам`ятовування інформації, позбавить від нервозності. З`їдаючи по 50 зерняток, Ви позбудетеся від неї, якщо така проблема існує.
Відео: Корисні властивості гарбуза
Проростки гарбуза - це теж цинк разом з іншими вітамінами, а також з клітковиною. Проростки гарбуза рекомендують з`їдати по десертній ложці в день - або разом з кашею, або окремо, запиваючи, наприклад, молоком.
