Біологічний вік і темпи старіння людини
Адаптаційно-регуляторна теорія не пояснює повністю, чому старіє організм, але вона цінна достатньою доказовістю, показом того, як організм старіє, і практичними висновками. Безумовно, процес старіння живого організму, що почався з його народження, змінити поки дуже і дуже важко. Але, знаючи про компенсаторні механізми організму, що приходять на допомогу при старінні, саму програму старіння можна використовувати проти старіння. Активізуючи знову виникають механізми пристосування до життя в новому режимі, їх можна направити на збільшення термінів життя. Крім то »го, в численних дослідженнях біологи зіткнулися з вражаючою здатністю клітини. Виявилося, що в ній є речовини, які по ходу життєдіяльності вміють «ремонтувати »генетичний апарат. вони «прибирають »відпрацювали і змінені помилками ділянки і замінюють їх оновленими. Це другий шлях збільшення тривалості життя - штучно активізувати «ремонт ». Є і третій: знаючи «вразливі місця в генетичному апараті, впливати на них хімічним шляхом, щоб змусити відновити їх &bdquo-працездатність&ldquo-, продовжити її термін.
Ця теорія добре пояснює і одне цікаве явище, з яким неодноразово стикається в житті кожна людина. Мовою науки воно визначається так: «Два індивідуума одного і того ж календарного зрости або дві клітини в одному організмі можуть різко відрізнятися по віковим змінам ». У життєвої практика про те ж саме говорять просто: він виглядає молодше (або старше) за свій вік.
Швидше за все біологічний вік залежить не від одного якогось показника, а від досить широкого їх набору. На підставі роботи різних функцій організму вчені склали систему оцінок біологічного віку. Вона враховує 24 функції організму. Серед них зір, слух, порушується серцева діяльність, швидкість реакції і інші. Якщо в результаті перевірки за цією системою
Швидкий темп старіння, при якому пристосувальні механізми недостатньо налагоджені, веде до передчасного старіння.
Інакше кажучи, взаємовідношення процесів старіння і протидіючих їм компенсаторних пристосованих механізмів і є та величина, яка визначає біологічний вік і тривалість життя. Саме біологічний, а не календарний вік служить об`єктивною мірою змін рівня здоров`я, мірою зв`язку звичайного процесу старіння з його патологією.
А кажучи ще інакше, біологічний годинник може визначати різний ритм розгортання життєвих процесів - у кого швидкий, у кого повільний. Тоді чому б нам не припустити, що біологічний вік довгожителів відраховується істотно повільніше, ніж тече їх календарне час життя? Може, маючи за паспортом 120-130 років, людина була біологічно набагато молодший?
Відео: Передача - Біологічний Вік. швидке старіння
Останнім часом стали виділяти ще один календар. Його умовно називають психологічним, тому що він спирається на індивідуальне уявлення кожної людини про свій вік. цей «календар », як встановлено, теж впливає на здоров`я і самопочуття, оскільки пов`язаний з емоційним ставленням людини до себе, з певної психічної налаштованістю. Навряд чи позитивним буде вплив, якщо з якоїсь причини (найчастіше в силу традиції) 50- 60-річний дивиться на себе як на «безнадійно літнього ». Ясно, що він почне жити «по-старечому »завчасно і тим самим не подовжить життя, а скоротить її. І це всупереч соціальним завоюванням, завдяки яким люди стали в масі своїй жити довше.
Так, через суб`єктивне ставлення до свого віку ми підійшли до розмови, якого аж ніяк не минули б, - долучається до розмови про недостатність тільки біологічного підходу до проблеми тривалості життя і подовження термінів активної діяльності.
Відео: Біологічний вік тест
Все що оцінює здоровий глузд з його вмінням робити часом воістину філософські узагальнення давно з`єднав дві лінії життєвого шляху людини: «Хто як живе, той так і вмирає »і «Нероби довго не живуть ». Здоров`я, активне довголіття, тривалість життя - біологічне - тримаються на соціальному стрижні - спосіб життя, діяльності.
«Чисто біологічного », «генетично відпущеного »часу життя ні в однієї людини просто не буває з першої хвилини життя, з самого народження умови життя, середа, безліч випадковостей, -сопровождающіх кожного постійно, істотно коректують біологічне початок. Біологічно людина завжди має певний віковою межею - тієї досі невстановленої остаточно нормою видовий життя Вона, мабуть, однакова і для людини кам`яного віку, і для людини європейської античності, і для людини наших днів. А от середня тривалість життя різниться колосально: людина кам`яного віку жив в середньому 19 років, від 20 до 30 років жила людина в античну епоху і 73 роки - зараз, в XXI столітті. Таке значне збільшення стало можливим завдяки кращим умовам життя, перемогам над інфекційними хворобами, зниження дитячої смертності. Але відомо, що рівень соціальних завоювань далеко не однаковий, є країни, де до сих пір мільйони людей голодують, живуть в злиднях, позбавлені професійної медичної допомоги.
Відео: Тест на біологічний вік. Результати - не те, що в паспорті!
У соціальному старінні можна виділити дві складові. нормальне (воно настає через поступової природної витрати запасів організму) і патологічне, коли якісь соціальні причини підганяють старіння, наближають його прихід.
Тому поряд з медико-біологічним наступом на передчасне старіння, безумовно, необхідна і боротьба проти раннього соціального старіння. Тільки взаємодія біологічного і соціального підходу до проблеми продовження життя людини являє собою «точку зростання », яка дає найбільш відчутні результати для активного довголіття. Саме так розглядається ця проблема у нас в країні.
Віктор Сурков
