UaStorLove.ru

Пиріг з курагою і горіхами

Привіт, дорогі мої читачі! Сьогодні я продовжу знайомити вас з швидкими рецептами приготування простих пирогів з рідкого тесту. Зараз я навчу вас готувати пиріг з курагою і волоськими горіхами, а також познайомлю з позитивними властивостями абрикосів (кураги) і волоських горіхів. Крім цього, ви дізнаєтеся, при яких захворюваннях корисно вживати в їжу ці продукти.

Отже, спочатку я розповім, як приготувати

Пиріг з курагою і горіхами

Складові:

  • 1 склянка борошна
  • склянки цукрового піску
  • 3 яйця
  • склянки кураги
  • Пол склянки очищених волоських горіхів
  • Пів чайної ложки соди

приготування:

Спочатку потрібно вимити і замочити в невеликій кількості води курагу, щоб вона стала м`якою. Замочувати потрібно не менше 1 години. Потім порізати її на дрібні кубики.

Пиріг з курагою і волоськими горіхамиочищені грецькі горіхи теж дрібно порізати.

замісити тісто з борошна, цукрового піску, яєць і соди.

Додати в нього нарізану курагу і волоські горіхи. Все перемішати.



Викласти в форму для запікання і поставити в попередньо розігріту духовку. Піч до готовності.

Як бачите, і цей пиріг з курагою і горіхами дуже простий у приготуванні! До того ж, курага і волоські горіхи надзвичайно корисні! Про це зараз і поговоримо.

Чим корисна курага (абрикоси)

Курага містить провітамін А, вітаміни С і В15, солі калію і заліза, магній, фосфор, органічні кислоти.

Курага допомагає при захворюваннях нирок, для поліпшення пам`яті, а також збільшення вмісту гемоглобіну в крові.

Однак у великій кількості курагу не варто вживати, оскільки вона може викликати розлад шлунка.

Відео: НЯМ-НЯМ: Пиріг з курагою, горіхами і джемом

Чим корисні волоські горіхи

Ядра волоських горіхів містять вітаміни Е, С, В1, В2, РР, масло, білок, залізо, кобальт, провітаміни, А-каротини, а також біологічні активні речовини.

Волоські горіхи зміцнюють нервову й імунну системи людини, знижують рівень холестерину в крові, активізують розумову діяльність. А завдяки хорошому поєднанню вітаміну Е і селену вони надають протиракову дію.

Волоські горіхи рекомендується включати в свій харчовий раціон при атеросклерозі, ішемічній хворобі серця, гіпертонії, хвороби Паркінсона і різних хворобах суглобів.



Однак, як і у випадку з курагою, не слід їсти їх у великій кількості. Добова норма цих горіхів повинна складати не більше 4-5 штук.

Врахуйте, що не можна вживати в їжу довго зберігалися або зіпсовані ядра.

Відео: Пиріг з курагою | Теле-теле-тісто

Крім цього, не рекомендується вживати волоські горіхи при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, а також якщо у вас гастрит з підвищеною кислотністю.

Тепер ви знаєте, як швидко і легко приготувати пиріг з курагою і волоськими горіхами, які володіють такими корисними властивостями!Родині на замітку

 Інші рецепти солодких пирогів на основі рідкого тесту:

А ви знаєте, яка півкуля мозку у вас більше розвинене? Навіть якщо ви впевнені у відповіді на це питання, хочете дізнатися, яке з півкуль у вас активно в даний момент? Пропоную вам дуже цікаві захоплюючі нескладні тести. Зайдіть - не пошкодуєте!

А ще обов`язково загляньте на карту сайту! Там ви знайдете ще багато всього цікавого!

З вами була Ксенія Дружкова, автор блогу "Родині на замітку"

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Пиріг з курагою і горіхами