Усунутий або зірваний пупок виправила проста гімнастика

Усунутий або зірваний пупок - проблема делікатна, і вона переслідує мене все життя. Коли я вчилася в 6 класі, ми жили в Лісозаводськ селищі, який так і називався Леспром. Тоді мама весь час працювала в нічні зміни. Жили ми бідно, і щоб якось вижити, у нас було невелике підсобне господарство. Мені дуже хотілося допомогти мамі, і щоранку перед школою я ставила варити відро картоплі для поросят. Російська піч була влаштована так, що в`юшки піднялася дуже високо і була непомірно важкою. Щоб її відкрити, я ставала на табуретку. Від підйому таких важких предметів я надірвалася. Мене ніхто не змушував робити цю важку роботу, просто хотілося бути хоч чимось корисною. В результаті пупок змістився зі свого звичного місця в сторону. За старих часів це називалося натугою, говорили: «зірвала пупок». При зірваний пупку зміщуються і інші внутрішні органи, порушується кровообіг. Є комплекс вправ гімнастики, щоб виправити, тобто повернути пупок на місце.

1. Потрібно лягти на живіт, підкласти під пупок клубок пряжі, витягнути руки вздовж тіла і лежати до тих пір, поки не «затокает», як говорила моя мама, тобто не буде відчуватися в пупку пульс. Після появи пульсу ще трохи полежати, потім обережно клубок вийняти, ще трохи полежати, потім повернутися на бік і обережно і дуже повільно встати.

2. Наступна вправа для виправлення пупка називається «Зважувати сіль». Виконується воно так. Двоє людей встають спиною один до одного, сплітаються руками, і по черзі один іншого звалює собі на спину.

3. Ще одна вправа. Потрібно лягти на живіт, витягнути руки вздовж тіла і максимально розслабитися. В цей час хтось з родичів обережно, але сильно повинен помасажувати лопатки, поперек. Коли почуєте тріск або хрускіт, значить, все встало на свої місця. Я знаю чоловіка, який для цієї мети просив свою маленьку дочку ходити по його спині.

4. Ця вправа перевірено мною неодноразово. Справа в тому, що якщо пупок зірваний не один раз, то він слабо тримається на своєму місці і може піти. Зірватися він може не тільки від підняття важких предметів, але навіть якщо оступишся ненароком, що і сталося зі мною. Якось незадовго до виходу на пенсію я поїхала у відрядження. Працювати не було сил: нудота, блювота, голова міркувала погано. Відкинувши природну соромливість, я звернулася за допомогою до чоловіка-колеги зі словами: «струсіть мене». Він все зрозумів і в затишному куточку установи обхопив мене ззаду попід пахви і кілька разів підняв. Мені потрібно було тільки повністю розслабитися. Раптом таке полегшення настало, як ніби нічого зі мною і не було.

5. Зараз мене виручає така процедура. Спосіб дуже простий. Беру дрібну картоплину, розрізаю її навпіл, на опуклу сторону встромляють від 11 до 15 (чомусь намагаюся взяти непарна кількість) сірників головками вгору. Потім лягаю на спину, кладу картоплину на пупок, підпалюю все сірники і накриваю цю споруду півлітрової банкою. Робити це потрібно обережно, але швидко, тому що сірники швидко прогорають. Банку присмоктується до пупка і повертає його на місце. При цьому потрібно говорити такі слова: «Господи, допоможи мені полікуватися і не обпектися». Адже якщо весь цей їжачок впаде, то опік буде будь здоров! Через 15 хвилин обережно пальцем отжимаю край банки і забираю її. Якщо у кого-то дуже чутлива шкіра, краю банки потрібно змастити вазеліном або кремом. Я цього не роблю. Дай Бог вам всім здоров`я, нехай у вас все буде на своєму місці, в тому числі і пуп!