Як і що їсти при панкреатиті ... Особистий досвід
Відео: Дієта при панкреатиті: дієта при панкреатиті підшлункової і холециститі (Відеоверсія)
Відео: Дієта при панкреатиті
Від сильних нападів панкреатиту в області підребер`я доводилося присідати і чекати, коли пройде біль. Ходила по лікарях, лежала в лікарні, їздила в шлунково-кишковий санаторій. Виконувала всі розпорядження лікарів, але нічого не допомагало. Під подушкою лежав арсенал таблеток - від сильних болів неможливо було заснути.
Тоді я стала читати багато книг з оздоровлення та з`ясувала як і що їсти при панкреатиті. Насамперед необхідно виключити з раціону спиртні напої, жирну і смажену піщу- найкраще їсти харчування відварне або запеченное- м`ясо повинно бути нежирних сортів (яловичина, курка, індичка) - рекомендується вживати в їжу нежирну рибу, приготовлену на пару-з молочних продуктів рекомендується вживати нежирний сир, сир, кефір- обов`язково в харчуванні повинні бути присутніми каші - гречана, манна, рисова, вівсянка.І ще я вичитала наступне: «Наше харчування - з точністю до навпаки. Спочатку ми їмо, а потім відразу п`ємо. Фрукти їмо після основної їжі - на десерт. А потрібно спочатку попити, а вже потім поїсти, тому що їжа перетравлюється спочатку слиною в роті, далі різними ферментами, шлунковим соком. Запиваючи їжу, ми розбавляємо всі ці ферменти, і їжа перетравлюється не повністю. Після їжі можна пити не раніше ніж через 2 години ».
Чому не можна їсти овочі та фрукти після основної їжі? Тому що овочі та фрукти перетравлюються в шлунку дуже мало часу. Основне їх перетравлення відбувається в кишечнику. Потрапляючи в шлунок після важкої їжі, яка значно довше перетравлюється, овочі і фрукти, швидко переварити, не можуть потрапити в кишечник, так як на їх шляху стоїть перепона, і відбувається гниття, бродіння.
Відео: Харчування при панкреатиті
Перейшовши на таку послідовність: спочатку питво, потім фрукти або салат, далі основна їжа, я навіть не помітила, як позбулася мучили мене болів. Більш докладно про це можна прочитати в книзі Г. Малахова «Очищення організму». Бажаю всім здоров`я, довголіття і щастя і раджу перейти на правильне харчування, тоді ви відчуєте радість від змін, які з вами відбудуться.
