Бананова дієта - відгуки. Бананова дієта для схуднення

Бананова дієта для схудненняБананова дієта для схуднення розрахована на тиждень, що б результат був на обличчя, необхідно повторювати дієту раз в два місяці.

Перший день бананової дієти, можна назвати підготовчим, так як не потрібно вживати солоного, смаженого, солодкого і копченого. При даній бананової дієті потрібно харчуватися тільки бананами. Якщо буде дуже-дуже хотітися є, то можна з`їсти трохи каші з дуже тоненьким шматочком відвареного м`яса і пару ковтків натуральної кави. Але це потрібно робити тільки в крайньому випадку. А ось банани, можна їсти скільки Вам завгодно.

Пити можна багато, головне, що б це була хороша мінеральна вода або натуральний зелений чай.

Для того, щоб результати і відгуки про бананової дієті у Вас були хороші, дуже добре вибирайте банани. Наприклад: в недозрілих бананах міститься велика кількість крохмалю, який не перетравлюється і від цього в кишечнику будуть накопичуватися гази. Для того, щоб банани дозріли в домашніх умовах, їх потрібно загорнути в папір і дати полежати в темному місці. Сушені банани їсти не потрібно, так як вони набагато більше містять калорій.

До чищенні банана потрібно поставитися дуже уважно і знімати з банана все білі нитки.

Відео: Бананова дієта. До МІНУС 5 кг. Варіанти і МЕНЮ бананової дієти

Для даної бананової дієти Вам потрібні тільки фруктові банани (тонка шкірка, жовті і не дуже довгі), овочеві банани, як правило, зелені, довгі і з товстою шкіркою.

Бананова дієта для схуднення. Відгуки та результати від бананової дієти Ви можете залишити на нашому порталі та вони обов`язково комусь допоможуть.

Відео: Бананова дієта для схуднення відгуки