Наслідки природного схуднення 1

Відео: ЯК схуднути ДО ЛІТА - Лайфхак І ПОРАДИ

наслідки природного схуднення 1

А тепер поговоримо про наслідки природного схуднення. Як ви вже зрозуміли, даний спосіб схуднення полягає в тому, щоб вживати в їжу або дуже низькокалорійні продукти (овочі, фрукти), або не є зовсім. Спираючись на власний досвід, можу сказати, що і те і інше призводить у результаті до тяжких наслідків, які, на жаль, дадуть про себе знати не відразу.

І так, починається все з того, що з метою скинути пару зайвих кіло ви починаєте їсти менше, калорійність страв так само зменшується і додаються заняття спортом (не має значення яким, будь то фітнес, аеробіка або зарядка будинку на килимку). Через деякий час ви відчуєте, що метод працює. Ви почали скидати вагу. Натхнені таким успіхом, щоб прискорити процес або зупинитися на досягнутому ви почнете є ще менше, вважаючи при цьому кожну калорію.

Зменшувати порції і відмовлятися від їжі буде не складно, т. К. Ваш шлунок вже звик до того обсягу їжі, який ви йому пропонуєте. Однак, не дивлячись на ваші зусилля, відображення в дзеркалі все ще не буде вас радувати. Дивлячись в дзеркало ви будите думати про те, що ось тут можна ще трохи прибрати, а в цьому місці взагалі багато зайвого, хоча цифри на вагах вже показують критично низьку позначку для людини вашого зростання, а всі друзі і знайомі в один голос твердять, що ви швидше схожі на Кощія безсмертного, ніж на Василину Прекрасну.

Повірте на слово, зайшовши так далеко дуже складно знову почати харчуватися в нормальному режимі. В першу чергу це пов`язано з вашою психікою, ви вже просто не можете дозволити собі не рахувати калорії, а страх не тільки повернути пішли кіло, а й набрати зайвих тільки погіршує становище. Другий момент це те, що ваш шлунок вже звик до обсягу і якості їжі, він просто "забув" як перетравлювати щось інше. І чим довше ви продовжуєте жити в такому ритмі, тим важче потім повернутися до нормального життя, а в багатьох випадках просто не можливо.

Гумор в тему.