Дієта сінди кроуфорд
Сінді Кроуфорд на перше місце ставить здоровий спосіб життя, тому правильності живлення вона приділяє багато часу. Сінді харчується повноцінно і раціонально.
Дієта, яку використовує Сінді Кроуфорд, завоювала популярність у багатьох знаменитих людей. Дана дієта несе функцію очисну. Правильно її застосовуючи, можна протягом тижня знизити свій вага на 3 кілограми.
Відео: Дієта сінди кроуфорд
Отже, меню дієти від Сінді Кроуфорд.
В перший день необхідно включити в меню капустяний суп, дієтичний йогурт, в кількості 150 мл., і необмежену кількість будь-яких свіжих овочів.
Для другого дня харчування, за системою Сінді Кроуфорд, меню залишається колишнім. Але, овочі замінюються в раціоні харчування на фрукти.
На третій день меню не змінюється, вживати можна влюбом кількості овочі і фрукти.
Четвертий день харчування включає в себе тільки суп капустяний і 0,5 частини вареної курки.
На п`ятий день дієти курка заменяетсяотварним м`ясом, а саме телятиною або яловичиною. В цей день дієти також входить традиційний суп з капусти.
Відео: Битва дієт: Дієта Сінді Кроуфорд - Все буде добре - Випуск 34 - 28.08.2012 - Все буде добре
шостий день дієти аналогічний першому.
Сьомий заключний день дієти від Сінді Кроуфорд включає в раціон харчування суп з капусти, без обмежень різноманітні фрукти та овочі і 150 мл, йогурту дієтичного.
У дієті від Сінді Кроуфорд основною стравою є суп з капусти, вживаючи його можна спалити зайві кілограми. Який же його рецепт?
Рецепт капустяного супу.
Для того, щоб приготувати цей чарівний суп, потрібно взяти:
Відео: Сінді Кроуфорд: «Краса - це важка праця ...»
- головку капусти невеликих розмірів,
- цибулю і моркву в кількості 6 штук,
- пір`ячко зеленої цибулі в кількості 6 штук,
- помідори - 6 штук,
- 2 штуки перцю болгарського,
- селери 5 гілочок,
- 1/3 склянки рису.
Рис перед приготуванням супу необхідно промити і попередньо відварити. Всі перераховані вище овочі необхідно добре помити і нарізати. Потім їх поміщають в холодну воду і варять до готовності. Коли овочі в супі готові, в цей овочевий бульйон додається рис, заздалегідь відвареної, і подрібнену цибулю зелений, зелень селери. Варять приблизно дві хвилини. Все, суп готовий! Худніть на здоров`я!