Сумісність продуктів харчування, правильне поєднання, таблиця

Велика мати Природа подарувала людині життя, здоров`я. У цьому сила, благодать, але одночасно вона поклала на людину вінець хвороб і небуття. Щоб продовжити життя, мати міцне здоров`я, треба строго дотримуватися її законів.

На початку 90-х років мені пацієнт подарував обкладинку з брошури, на якій була видрукувана таблиця сумісності продуктів харчування. Одночасно я став володарем декількох друкованих листків з цієї праці досі мені невідомого автора, який послідовно узагальнив рекомендації Брегга, Шелтона, Уоркера і ін. Тому не претендую на роль першовідкривача, я тільки доповнив систему окремими елементами від інших авторів - Залманова, Шаталової, Семенової. Схему сумісності продуктів харчування оформив у вигляді таблиці, у мене він займає чільне місце на кухні - намагаюся слідувати законам природи в своєму повсякденному житті.

У збірнику тибетської медицини сказано, що несумісні продукти харчування - це все одно, що сумісний отрута.

Відео: Поєднання продуктів на рослинній харчуванні | сумісність продуктів

Які ж продукти харчування правильно поєднуються?

• Овочі - перець солодкий, квасоля стручкова, огірки, часник, капуста, буряк, морква, редис, ріпа, бруква, а також зелень - салат, цибуля, петрушка, кріп, кульбаба, кропива, подорожник, щавель, снить, коріандр сумісні на «відмінно» і поєднуються з усіма продуктами, крім фруктів і молока.

• Крупа, хліб, макаронні вироби на «відмінно» поєднуються з салом, оливковою і рослинним маслами, на «добре» - з грибами, сметаною, вершками.

• Картопля на «відмінно» - з грибами, салом, вершковим і рослинним маслами, на «добре» - зі сметаною, вершками.

• Сало на «відмінно» - з крупами, хлібом, зерновими, макаронними виробами, м`ясом, рибою, яйцями.

• М`ясо, риба, яйця на «відмінно» - з салом, на «добре» - з вершковим маслом.

• Сир жирний - на «відмінно» з сиром, кислим молоком, кефіром, вершками, сметаною, на «добре» - з вершковим маслом.

• Сир - з кислим молоком, кефіром, вершками, сметаною.

• Гриби на «відмінно» - з салом, олією, сметаною, вершкам, на «добре» - з вершковим маслом.

• Мед відмінно поєднується з зеленню.

• Горіхи і насіння поєднуються з овочами.

Прийом їжі має свої правила:

1. Сира їжа попереду вареної, рідка попереду сухої, перевариваемая швидко попереду перевариваемой повільно.

2. Кожен прийом їжі повинен складатися з 1/3 овочів з додаванням зелені.

3. Прийом непоєднуваних продуктів харчування - не раніше, ніж через 3 години.