Основні властивості зеленого кава
Відео: Про зеленому кави і схудненні в програмі "Жити здорово", 1 канал
У світі дуже багато любителів підбадьорливого кавового напою, без якого неможливо уявити свій ранок. Звичайно, всі ми звикли бачити коричневі ароматні зерна, які обсмажують за спеціальними технологіями, щоб надати їм той самий неповторний смак, так нами любимо. Але все вже напевно чули про лікувальні властивості зеленого кава, який виготовляється з НЕ обсмажених зерен, тому колір, смак і аромат, звичайно, відрізняються від звичного нам напою, що бадьорить. І в чому ж криється відміну, і чи дійсно в ньому є користь, про яку нам так багато розповідають?
Багато хто навіть і не здогадуються про величезну користь свіжих кавових зерен. Так, вони містять в собі більше тисячі компонентів, в їх число входять органічні кислоти, алкалоїди, амінокислоти, вуглеводи, дубильні речовини. Завдяки тому, що зернятка не піддаються термічній обробці, всі корисні речовини зеленого кава залишаються в ньому. Також з`являються нові дослідження, в результаті яких виявлено, що цей напій особливо цінний для бажаючих схуднути. Весь секрет криється в змісті кофеїну і хлорогенова кислоти, які працюють на спалювання жирової маси. Крім того, завдяки оліям вдасться ще й гарненько впорається з целюлітом.
Відео: властивості зеленого кава
Саме в необроблених зернятках у великій кількості міститься хлорогенова кислота - сильний антиоксидант. А тому одночасно відбувається і боротьба з вільними радикалами, які є причиною онкології, інсульту, інфаркту, передчасного старіння. А ось під час обсмажування речовина хлорогенова кислоти починає руйнуватися і залишається в зовсім малій кількості.
У великій кількості знаходиться і кофеїн, який тонізує і пробуджує вранці наш організм. Крім цього поліпшується пам`ять, робота головного мозку, йдуть сильні головні болі. Тому чашка напою, що бадьорить при відсутності протипоказань повинна входить в раціон здорового харчування.
Але всьому має бути міра, так, якщо пити не більше двох чашок, то при відсутності серцевих захворювань і інших протипоказань оздоровчі властивості зеленого кава нададуть свій ефект і на роботу серця, покращиться обмін речовин, і знизиться в рази ймовірність захворіти на цукровий діабет.
Застосування зеленої кави в косметології
Після відкриття всіх перерахованих вище корисних властивостей, знайшов своє застосування зелену каву і в косметології. Для збереження молодості, краси, поліпшення стану шкіри ці зернятка підходять просто ідеально. Косметологи почали використовувати його для своїх процедур цей продукт через його цінного складу, в який входять цінні речовини. Тому з зерен почали робити різні масла, настойки і навіть відвари, які потім використовуються для косметологічних процедур.
Наприклад, масло ефективно впливає на суху шкіру, так як володіє прекрасним зволожуючим ефектом. Крім цього, воно добре працює в плані профілактики утворення зморшок, підвищує захисні функції шкіри. Також, у нього є і лікувальні функції: їм можна лікувати опіки, а також позбавлятися від розтяжок на тілі і рубців. Для тих, у кого є проблеми з волоссям, масло також стане прекрасним помічником, яке подарує блиск, силу і відновить волосся.
Відео: Корисні Властивості Зеленого Кава
Застосовувати зелену каву досить ефективно для боротьби з целюлітом. Для цих цілей добре підійде кавове обгортання: досить змолоти зерна і запарити, ретельно перемішати отриману кашку і нанести на проблемні ділянки тіла, закутати плівкою і залишити в такому вигляді на півгодини. Після суміш змивається теплою водичкою і наноситься спеціальний крем (антицелюлітний). Дану косметичну процедуру можна проводити не тільки в салонах, але і вдома.
Незважаючи на ряд позитивних моментів, використання зеленої кави має і свої протипоказання і застереження. Наприклад, можна ним зловживати, адже добова норма - одна, дві чашечки, а в іншому випадку, можуть початися проблеми зі здоров`ям. Так велика доза кофеїну може спровокувати проблеми з серцем, негативно вплинути на нервову систему. І в результаті цього замість відчуття бадьорості виникне дратівливість, слабкість, головний біль. Крім цього надлишки кофеїну впливають на роботу шлунково-кишкового тракту: можуть виникнути здуття, діарея або запор, які принесуть чимало дискомфорту. Ну і останнє - кофеїн вимиває кальцій, що може стати причиною ламкості кісток і захворювання остеопорозу.
Відео: корисні властивості зеленого кава
Варто також відзначити, що такі періоди в житті жінки як вагітність і годування грудьми повинні виключати будь-які кавові напої. Тому краще зайнятися схудненням через ці диво зернятка вже після вагітності, пологів і годування грудьми, щоб не ризикувати здоров`ям малюка.
Ну і останні рекомендації по вибору даного напою, що бадьорить - це ваше особисте самопочуття. Спробувавши його вперше, необхідно прислухатися до свого стану, якщо ви себе відчуваєте добре, немає ніяких дискомфортних відчуттів, то можна спокійно худнути. В іншому випадку краще пошукати альтернативи, щоб не нашкодити собі.
