Зелений кава з імбиром - чи допоможе схуднути?
Зміст статті:
Сьогодні мова піде про «непростому продукті» - про зелений кави!
Для того щоб схуднути можна не тільки займатися спортом і експериментувати з різними дієтами, а й вдатися до нетрадиційних способів, одним з яких є вживання зеленої кави.
Цей метод з`явився порівняно недавно, але відгуки про зелений кави показують непогані результати. Про те як правильно пити зелений кави, які він має протипоказання і де його можна купити, читайте в нашій статті.
Зелена кава для схуднення
Для схуднення зелений кави необхідно вживати за 20 хвилин перед їжею. Зловживати даними напоєм не варто, так як в ньому міститься велика кількість кофеїну, так само як і в звичайній каві.
Інструкція по приготуванню зеленої кави
Зелена кава можна приготувати різними способами, найпростіший - просто заварити перемелені зерна окропом. Для приготування можна так само скористатися френч-пресом.
Важливо дотримуватися одне правило - не наражати кави термічній обробці, так як при цьому можлива істотна втрата хлорогенова кислоти, за рахунок якої і відбувається процес спалювання жирової маси. Тобто не потрібно вдаватися до традиційних методів приготування кави, таким як: варіння в турці або кавоварці. Отриманий напій зовсім не схожий на звичайну каву, який ми звикли пити вранці. Швидше за зелену каву на смак нагадує трав`яний настій. Можливо поєднувати зелений кава з іншими інгредієнтами, особливо популярною добавкою є корінь імбиру.
При первинному вживанні самі зерна зеленої кави можна трохи обсмажити на сковорідці, на протязі 5-7 хвилин. Якщо робити це довше, то зміст хлорогенова кислоти істотно знизиться і цінність цього продукту буде втрачена. Тому не варто сильно захоплюватися обжаркой зерен.
Після того як ви злегка обсмажити зерна чи не робили цього зовсім переходимо до етапу перемолкі кави. Зробити це можна за допомогою звичайної кавомолки. Важливо щоб при вживанні такого напою він був завжди свіже меленим. Беремо десь 2 або 3 маленькі ложки продукту і заливаємо окропом хвилин на 10-15.
Для додання напою особливого смаку можна приготувати зелену каву з імбиром, гвоздикою або м`ятою. У чистому вигляді смак трохи специфічний, хоча Ви можете поекспериментувати на свій манер.
Де купити зелену каву
Відео: Зелений кави з імбиром для схуднення відгуки
В даний час російський ринок просто кишить пропозиціями про продаж цього супер - засоби для схуднення - зеленої кави. Спочатку він став з`являтися масово в інтернет магазинах, трохи пізніше з`явилася продаж і в аптеках міста.
Вартість може варіюватися від 300 р. і до декількох тисяч рублів, тому не нарвіться на продавця який «наварить» на Вас 1000% вартості.
Найпростіший і зручний спосіб - це покупка зеленої кави в аптеці, але зверніть увагу щоб він був зерновий. Якщо ж ви не знайшли даного продукту в аптеці, то можна скористатися інтернет магазинами, які доставляють кави по Росії, і за порівняно низькими цінами.
Тропікана слим зелену каву відгуки
Почнемо з того що зелена кава Тропікана слим відгуки про який можуть Вас заплутати, має вигляд таблеток, досить великих за розміром, що багатьом дуже не подобається. Але справа навіть не в цьому, це ж не заварне кави, це просто пігулки для прийняття всередину. Відповідно як можна назвати кави таблетками?
Більшість відгуків про Тропікана слим віщає нам що це просто марна трата грошей, і нуль ефекту. Невелика частина користувачів, невідомо на скільки реальних, каже що даний препарат бадьорить, знижує апетит і прибирає відчуття голоду. Кому тут вірити - питання не просте, на наш погляд продукт повинен бути приготований належним чином, з належних на те продуктів. Відгуки про зелений кави Тропікана Слім часто суперечать один одному, і дуже важко розібрати правда це чи вигадка.
У будь-якому випадку пишуть багато в своїх відгуках і схудненні за допомогою зеленої кави, необхідно дотримуватися стандартів правильного харчування і робити фізичні вправи для схуднення. Якщо ми все будемо покладатися на «чарівні пігулки» то ні до чого хорошого це не призведе.
Імбир і зелену каву для схуднення
У поєднанні один з одним ці продукти дають посилений в рази ефект. Так як імбир це пекучий продукт який вбиває токсини і паразитів в шлунку, сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
Кава містить кофеїн і речовини які блокують нарощування зайвої ваги, прискорюють обмін речовин. І в поєднанні ці продукти стає просто ідеальним продуктом для позбавлення від зайвої ваги.
Безсумнівно, найкраще використовувати справжні зерна кави, а не в якому разі не розчинний. І імбир, теж потрібно брати корінь, і натирати його для заварювання. Можна використовувати як звичайні зерна, так і зелений кава, від нього ефект буде краще за рахунок вмісту в ньому хлорогенова кислоти.
Середня кількість ваги, яке зникає, в період вживання цього напою - близько 5 кг.
Рецепти зеленої кави
Як готувати зелену каву знають далеко не всі, але якщо один раз спробувати, то потім це буде зовсім не складно.
Все зводиться до того що якщо ви робите кави з імбиром зі звичайних зерен, то котовьте просто як кава, але додайте тертий імбир і дайте трохи настоятися.
Відео: Зелений кави з імбиром для схуднення (-50%). Відгуки лікарів
Якщо ви робите імбир і зелену каву, то варити його довго не слід, можна попередньо обсмажити зелену каву на повільному вогні, але не довго. Краще дати довше настоятися.
Як добавки до зеленого кава можна використовувати: корицю, гвоздику, какао, цедру апельсина, мускатний горіх, м`яту і молоко.
Які протипоказання у зеленої кави
Зрозуміло не кожен перший може вживати даний напій. Є і протипоказання у зеленої кави. В першу чергу, не варто забувати, що це кава і воно протипоказане дітям до 16 років.
По-друге ніхто не відміняв небезпеку вживання вагітним дівчатам і жінкам і їм же в період лактації.
Не варто вживати зелену каву тим у кого проявлена підвищена нервова збудливість, люди які погано сплять і страждають на атеросклероз.
