Овочеве пюре з куркою

Відео: Перший прикорм. Овочеве пюре своїми руками

Необхідні продукти:

Відео: Готуємо овочевий прикорм | Пюре з броколі, цвітної капусти, стручкової квасолі і картоплі

170 грамів курячого філе;
80 грамів селери;
90 грамів кабачків;
80 грамів цвітної капусти;
350 мілілітрів води;
зелень;
спеції;
морська сіль.

Приготування дієтичного овочевого пюре з куркою

Перед приготуванням цієї страви слід добре промити овочі та філе під проточною водою. Далі очистіть селера від шкірки, цвітну капусту розберіть на окремі суцвіття. потім наріжте кабачки і селера кубиками середнього розміру. Куряче філе слід також нарізати невеликими шматочками.

Відео: Як приготувати овочеве пюре, щоб сподобалося дитині ?! Перший прикорм, їмо з ложки

помістіть підготовлене м`ясо птиці в каструлю, доведіть рідину до точки кипіння, додайте спеції, морську сіль і варіть куряче філе до готовності. Потім в киплячий бульйон покладіть подрібнені кабачки, селера і суцвіття цвітної капусти. По закінченню 9 хвилин слід зняти каструлю з плити.

дайте відварною овочам і курячому м`ясу трохи охолонути. За допомогою блендера в глибокій ємності ретельно перетріть складові дієтичного пюре.