шокотерапия
Якщо ви боїтеся від шматочка шоколаду поправитися, то терміново прочитайте наші рецепти і зрозумієте, що не в шоколаді справу.
Ви, можливо, мені не повірите, що шоколад, улюблений усіма не має взагалі відношення до вашого вазі і зайвих кілограмів. Хоча і кількість калорій в більшості у шоколадних десертів виходить за 600. Вся справа в величезній кількості масло, жирів, жовтків і кремів, що входять до складу більшості тортів.
А сьогодні я вам запропоную кілька десертів, які можна вживати без докорів сумління, тим більше що недавні дослідження показали, що в какао знаходяться продукти антиоксиданти поліпшують кровообіг і знижують ризик серцевих захворювань, тому займатися шокотерапією корисно для вашого організму.
Любителі шоколаду простіше і більш оптимістично дивляться на життя і вище оцінюють свій добробут.
Використовуйте шоколад не тільки з метою задоволення, але і якщо ви будете використовувати шоколад для тіла, то отримаєте чудово оксамитову шкіру, всього за кілька сеансів шоколадної терапії.
Сьогоднішні наші рецепти будуть з мінімальним вмістом калорій.
Відео: Mental Health Fair: Insulin Shock Therapy
Шоколадне печиво
320 калорій, склад
- 2 яйця
- 300гр цукру
- 100гр масла
- 140 гр молока
- 30 гр какао
- 600гр борошна
- 40 гр горіхів
Розтерти яйця з цукром, додати вершкове масло.Постепенно додаємо всі по черзі какао, молочка, на кінчику ножа соди, борошна, горіхи.
Вимішати тісто, покласти на деко випікатися в формочках.
Духовка 200гр.
Дам вам одна порада як правильно розплавити шоколад:
Покладіть порізаний на дрібні шматочки шоколад в каструлю і зробіть водяну баню, тобто вниз помістіть каструлю трохи більшу з невеликою кількістю налитої воду на дно.
Варіть, поки весь шоколад не розплавиться. Зніміть з вогню і продовжуйте помішувати.
Остудіть масу, використовуйте її для прикраси десертів.
Відео: Відьмак 3: Дика Полювання. квест "шокова терапія" або "Як дістати друїда?"
А ось ще один простий рецепт на основі шоколаду
Шоколадне крем-брюле
Відео: Допоможуть тільки інстинкти ..
4 порції по 148 ккал, складові:
- 4 яєчних жовтки
- 100 гр чорного шоколаду (64% какао)
- 50 мл вершків
- 10 гр цукру
Відео: SHOW ПІДСТАВИ (22 випуск). шокотерапия
приготування:
Шоколад розламати на шматочки і покласти його в посуд, розтопити на повільному вогні, додавши 2 ст. ложки води.
Влити вершки і залишити на повільному вогні ще на пару хвилин, попередньо перемішавши.
Збити жовтки і тонкою цівкою вливати в шоколадну суміш, постійно помішуючи.
Розлити по формах або вилити в одну форму, в якій буде подаватися десерт. Поставити на водяну баню і готувати 20 хвилин, поки крем не придбає консистенцію желе (буде тремтіти при струшуванні).
Зняти з водяної бані і дати охолонути. Для повного охолодження поставити в холодильник.
Перед подачею крем-брюле посипати цукром.
