Фітнес або пауерліфтинг?

Відео: Powerlifting With Campbell Fitness

Вибираючи з усіх видів фізичних навантажень саме вправи з

гантелями, гирями і штангою, залишаючи інші, наприклад, гри або

плавання як допоміжні і вносять різноманітність, людина вирішує, для чого це йому потрібно.

Чи хоче він зробити тіло рельєфним, що не набуваючи, проте, величезних форм і такий же величезної фізичної сили.

Відео: Що таке пауерліфтинг? Що він розвиває? фітнес ТВ

Чи ставить він упор на витривалість серця і красу або на силову

витривалість. Чи хоче він мати можливість піднімати велику вагу або з подвоєною увагою контролює пропорційність і гармонійність статури. Фітнес і бодібілдинг орієнтовані перш за все, на створення красивого і здорового тіла. Заняття ними найбільш часто супроводжуються ізольованими вправами на кожну окрему групу м`язів. Тобто відомий девіз «Швидше, вище, сильніше!» Не є основою для цих видів спорту. У той же час зміст триборства або важкої атлетики полягає в досягненні силового результату. Максимальна вага - ось сенс цих видів спорту.