Порушення мозкового кровообігу. Профілактика і лікування
Вболіваю шостий рік, і з кожним роком хвороб все додається, хоча мені тільки 24 роки. Основні мої захворювання - порушення мозкового кровообігу, утруднений відтік по хребетної артерії, гідроцефалія. Стан таке, ніби п`яний. Не можу обходитися без ноотропних засобів. Ще проблеми з сечовим міхуром і простатою. Порадьте, будь ласка, народні засоби.
Відео: Лікування шуму у вухах і голові. Порушення мозкового кровообігу
Столяров Олексій, м Пенза
Зараз багато говорять про лікувальні властивості води. Адже вода - головне джерело життєвої енергії, без неї немає обміну речовин і немає сил. Звідси і постійна втома, млявість. Відтік рідини утруднений, коли в організмі не відбувається інтенсивного водного обміну. Таке часто буває, коли людина упертий, коли він не хоче рухатися і сприймати світ по-новому. Постарайтеся жити з радістю, і тоді обмінні процеси прискоряться. Навантажуйте себе ходьбою і фізичними вправами, змушуйте воду механічно рухатися в організмі. Тоді прискоряться всі обмінні процеси і почнуть краще працювати нирки. Але після фізичних навантажень обов`язкові зігріваючі процедури - душ, ванна, сауна. Остигати треба поступово.
Якщо у вас паморочиться голова, то гімнастику спочатку треба робити лежачи на спині або животі, потім поступово переходити до сидячим вправам і вже після цього виконувати їх стоячи.
Щоб поліпшити стан вашого мозку, корисно освоїти масаж голови і шийно-комірцевої області, робити спеціальні вправи для плечового пояса. Сісти на стілець, щільно притулившись до його спинки.
1. Підняти одне плече (рука висить) і опустити 5-7 разів, потім - інше плече.
2. Кругові руху вперед одним плечем, потім іншим 5-7 разів.
3. Кругові рухи назад кожним плечем окремо по 5-7 разів.
4. Обхопити плечовий суглоб відразу двома руками і потя нуться вперед, щоб натягнути м`язи верхнього плечового пояса. Розслабитися, повернувшись в і. п. Повторити 5-7 разів.
5. Вправа «млин »- кругові рухи руками вперед, потім назад і в різні боки по 9-15 разів.
6. Інтенсивні рухи, що погладжують з елементами самомасажу задньої поверхні шиї - від основи голови вниз, до плечового поясу, протягом 1-2 хвилин.
Відео: Як лікувати порушення мозкового кровообігу. Торсунов О.Г. 00
7. Інтенсивний масаж задньої поверхні голови пальцями рук - від маківки до основи черепа, переходячи на задню поверхню шиї.
8. Масаж завушної зони. Розтирати так, щоб шкіра голови рухалася до основи волосистої частини голови, переходячи на шию.
9. Знову погладжуючий масаж шиї від волосистої частини голови до плечового пояса протягом 1 хвилини.
10. Знову «млин »- кругові рухи рук з меншою інтенсивністю, але за тривалістю так же.
11. Розтирання лобової частини від перенісся і брів вгору до волосистої частини голови, 9-11 рухів.
12. Розтирання скроневої частини голови - від очей до лінії росту волосся, захоплюючи волосяну частину голови, 9-11 разів.
13. Обдавліваніе очного яблука. Очі закриті протягом 1 хвилини, потім 1 хвилина відпочинку-повторити.
Закінчуються ці вправи аплікацією. На шию і плечовий пояс покласти косинку, змочену розчином судинного коктейлю, на 20-30 хвилин, зверху сховатися
Вам корисно приймати і настої трав, які мають сечогінну, жовчогінну й антисептичну дію: оман, любисток, полин, чистотіл, пижмо, чорнобривці, деревій, настурція. Це буде корисно і для мозку, і для сечового міхура. Для приготування настою беруть по 1 ст. л. трави на 0,5 склянки окропу. П`ють настій гарячим по 0,5 склянки за 15-20 хвилин до їжі і через 45-50 хвилин після з 1 ст. л. гарячого молока. Кожну траву пити місяць, чергуючи. Курс лікування 2 роки.
Спочатку головний біль посилиться на 3-5 днів, потім стане легше, і так - з кожною новою травою. Ці ж трави потрібні для мікроклізм (70 мл), які допоможуть вам справитися з простатитом. Крім настою, в клізму входять 2 ст. л. гарячого молока. Роблять клізму 1 раз в день на ніч (кожна трава - по 1 місяця). Добре при простатиті допомагає особлива фіззарядка - «ходьба »на сідницях по 10 хвилин в день.
Лікар-натуротерапевт Гаркуша Г. Г.
