Дієта від надії бабиної
Надія Бабкіна з кожним роком виглядає чудовою і прекрасною. З цим погодяться не тільки її прихильники, а й колеги. Причина таких змін - зниження ваги. Надія відкрила для всіх секрети своєї стрункості.Надія Бабкіна почала одужувати, коли чекала народження первістка. У період вагітності вона додала зайві 20 кг. після пологів вага не зменшився, так як Надія почала годувати дитину. Вага з роками не зменшувався, а навпаки збільшувався. співачка перепробувала всілякі методи, щоб повернути колишні форми, але марно. вага її становив близько 120 кг.
Коли вага Надії став критичним, вона почала пити для зниження ваги таблетки, і використовувати жорсткі дієти. Це дало результат, вага співачки зменшився до 103 кг. Подальші її спроби зниження маси тіла не давали позитивних результатів. потрібно було терміново приймати радикальні заходи.
Але, на щастя їй порадила колега по сцені, Аніта Цой, скористатися послугами її особистого лікаря-дієтолога. Завдяки його методиці Аніта знизила свою вагу на 30 кг. Бабкіна вирішила скористатися останнім шансам.
Відео: Дієта від Надії Бабкіної
після консультацій з дієтологом, і виконання всіх його рекомендацій Надія почала худнути. Принцип її дієти полягав в тому, що співачка випивала на протязі дня багато рідини, не менш 2 л. їжу, вона брала невеликими порціями і часто, через кожну годину. До складу порцій входив один і той самий продукт. Надія Бабкіна повністю виключила з раціону солодке, спиртні напої, смажені, борошняні та копчені страви.
Відео: Дієта для схуднення від надії бабиної
Надія Бабкіна рекомендує для тих, хто хоче схуднути, відвідувати консультації психолога, який займається питаннями надмірної ваги. психолог навчить вас вірити в себе і в свої сили. допоможе визнати, що зайва вага, це не результат гормональних змін або ваша спадковість, а результат неправильного харчування і переїдання.
Вона домоглася таких результатів за рахунок суворої дієти. В її денному раціоні були тільки овочі і фрукти, нежирна риба і кисломолочні продукти. В добу вона вживала не більше 500 калорій.
Історія Надії Бабкіної доводить, що завдяки вірі в себе, в свій успіх і правильному харчуванню, можна отримати відмінний результат.
