Суп картопляний з вівсяним борошном і пластівцями
Відео: МЛИНЧИКИ ДІЄТИЧНІ НІЖНІ без борошна, молока і розпушувача. Pancakes Without Flour
Необхідні продукти:Відео: курячі котлети з вівсяними пластівцями. chicken cutlet with oat flakes
- картопля - 500 грамів;
- вівсяне борошно - одна десертна ложка;
- вівсяні пластівці - три чотири столових ложки;
- оливкова олія - 40 грамів;
- одна головка ріпчастої цибулі;
- одна морква середнього розміру;
- невеликий шматочок кореня селери;
- невеликий шматочок кореня пастернаку;
- сіль, пряні спеції і городню зелень за смаком.
Приготування супу картопляного з вівсяним борошном і пластівцями
необхідно Усе перераховані вище овочі крім картоплі, дрібно порізати і злегка підсмажити на оливковій олії. Додати до вмісту вівсяну муку і трохи обсмажити. потім залити гарячою кип`яченою водою або гарячим будь-яким овочевим бульйоном. Коли вміст каструлі закипить додати дрібно нарізаний кубиками картопля. проварити все протягом 25 хвилин. В кінці варіння всипати вівсяні пластівці і дати настоятися супу протягом п`яти-восьми хвилин.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
