Організм вимагає, значить можна! Чи так це насправді?
Відео: Теорія змови - несочетаемостью продуктів. Випуск від 16.04.2017
Привіт, мої чудові читачі! «Ковбаски захотілося», «зараз би шоколадку», «горішків солоненьке для повного щастя не вистачає» - бували у вас такі думки? Нерідко вони призводять до ще однієї: «Організм вимагає! Значить, можна! »І після подібних виправдань ви все ще мрієте схуднути?
Так, колись мені теж хотілося так думати. Тому що це зручно. Тому що так легко пояснити свої примхи. Однак це не більше, ніж самообман.
Насправді організм вимагає лише того, що йому звично або, іншими словами, того, до чого він пристосувався.
Судіть самі: якби людський організм вимагав (відкидав) то, що йому корисно (шкідливо), звідки б тоді з`явилися наркомани, курці, алкоголіки, ненажери і т.п.?
Люди просто не змогли б їсти багато сучасних продукти, які з`являються на їхньому столі щодня. Вони не змогли б жити, оточені штучними матеріалами. Вони не змогли б навіть дихати в деяких місцях.
Світ, в якому організми живуть в ньому людей «просять» і приймають тільки те, що їм дійсно потрібно і корисно, важко навіть уявити. Мабуть, це непогана тема для фантастичного фільму.
Однак на щастя, а іноді і на жаль, наш організм може пристосовуватися практично до будь-яких умов існування.
Тому твердження: «Я щодня їм фаст-фуд, і нічого!» Не викликає сумнівів.
Звичайно, нічого! За один день і навіть рік від фаст-фуду ще ніхто не помер, і навряд чи навіть встиг захворіти. Можна трохи погладшати, можна заробити легку і рідко відвідують печію - і поки, мабуть, все.
А в перспективі?
Відео: ЧОМУ ТИ ПОВИНЕН ГОЛОДАТЬ! Користь періодичного голодування
А в перспективі ось що: кожному від природи дано якийсь потенціал здоров`я, який можна як робити сильніше, так і витрачати необдумано.
Щоденне вживання фаст-фуду ніщо інше як витрата вашого потенціалу. У кого-то це позначиться на стані здоров`я швидко, у когось нескоро, але позначиться обов`язково. Так що вибір завжди за вами.
Наш організм завжди вимагає того, що йому звично. І найрозумніше, що можна з цим зробити - виробити у себе корисні звички.
Як? Один із способів описаний мною в статті «Як знайти корисну звичку?». Якщо запропонований метод вам не підходить, то шукайте свій. Але не займайтеся марним самозаспокоєння - право, розумній людині це абсолютно не йде.
Сподіваюся, ви зробили висновки. І від усієї душі бажаю вам краси, стрункості і здоров`я - адже ви їх дійсно варті!
