Дієта ксении брудний
Відео: Дієта Ксенії Бородіної
Ксенія Бородіна - популярна телеведуча. Про неї заговорили в захоплених тонах після того, як вона схудла на двадцять кілограмів. Одна з провідних «Дом 2» після пологів сильно змінилася, перед усією країною постала посвіжілої і покращала.
Дієта Ксюши Бородіної є однією з найпопулярніших в інтернеті. За словами Ксенії, вона зовсім не очікувала, що доб`ється настільки дивного ефекту. Раніше вона вже пробувала такі дієти, як кефірну і кремлівську. Вони не пішли на користь, результатів не принесли. А ось огіркова дієта виявилася саме тим, що треба.
Відео: Ксенія Бородіна дієта
На сніданок у неї були два огірка з шматочком чорного хліба грубого помелу, в обід - огірковий салат і овочевий суп. Раз в тиждень Ксенія дозволяла собі трохи пісного м`яса. Ця дієта настільки їй сподобалася, що огірки стали найулюбленішим для неї овочем. Гідність огіркової дієти полягає не тільки в швидкої втрати зайвої ваги, поліпшується обмін речовин і колір шкіри.
Тим, у кого великі проблеми з ожирінням, Бородіна рекомендує починати худнути, використовуючи овочеву або фруктову монотрофное дієту. Суть її полягає в тому, щоб вживати протягом дня свіжі плоди одного виду. Ця літня дієта має на увазі вживання великої кількості рідини. Можна поласувати жменькою горіхів або насіння, якщо почуття голоду не залишає в спокої. Тижнева стриманість від звичайної їжі позбавить вас від п`яти-семи зайвих кілограмів, перевірено на зірках.
