З якого віку можна давати картопляне пюре немовляті + рецепт
Молоді недосвідчені мами дуже турбуються, коли настає час давати дитині прикорм. Їжа повинна бути здоровою і якісної, оскільки від цього залежать смакові переваги дитини в майбутньому. Незважаючи на те що найкраща їжа для немовляти - материнське молоко, в деяких ситуаціях його замінюють суміші. З твердої їжі дуже корисно картопляне пюре для грудничка. Воно м`яке і смачне.
Відео: ОВОЧЕВЕ ПЮРЕ ДЛЯ ГРУДНИЧКА
інформація
Страви з картоплі подобаються і дітям, і батькам. Не дивно, що багато малюків починають вживати його ще в самому ранньому віці. Картопля доступна, її легко купити або виростити на ділянці. Але молодій мамі важливо знати, з скількох місяців можна давати цей прикорм дитині. Також важливо правильно готувати картоплю, вибирати тільки свіжі молоді плоди. Інакше може виникнути алергія.
Відео: Прикорм дитини від 4 місяців [супермама]
Позитивні властивості картоплі. Чому саме цей продукт рекомендують давати маленьким дітям?
- Вплив на травну, а також нервову систему. Коренеплід багатий йодом, калієм, залізом, фосфором. Картопля містить вітаміни і мінерали, корисні й необхідні зростаючому організму. Щоб їх зберегти, потрібно правильно готувати продукт.
- Приємний смак. Картопля не буває дуже солоною або солодкої. Смак картопляного пюре ненав`язливий, легкий, що так подобається дітям. Такий прикорм підходить грудному малюкові: він не викликає роздратування. Краще готувати саме пюре, але підійде і запечена картопля.
Відео: ЯКУ РИБУ можна давати ДИТИНІ з 8 місяців до року в прикорм
Є й мінуси. Їх можна уникнути, якщо вибирати хороші плоди і стежити за реакцією дитини.
- Може виникнути алергія, оскільки бульби багаті крохмалем. Тому за реакцією дітей потрібно стежити: особливо це стосується першого прикорму. Давати і готувати картопляне пюре для грудничка потрібно обережно. Якщо малюкові стало погано, з`явилися нудота, блювота, слабкість, прикорм потрібно припинити і звернутися до лікаря. Алергія у немовлят проходить важче, завжди потрібна допомога лікаря.
- Для прикорму підходять тільки світлі молоді плоди без цяток. Небезпечні зелені плями: вони можуть отруїти дитину соланином. Мамі слід уважно вибирати картоплю, щоб готувати прикорм. Вирощені на власній ділянці бульби корисні, але і їх потрібно оглядати: вони можуть бути пошкоджені хробаками.
вік
З якого віку (в місяцях) можна давати грудничку картопляне пюре? Скільки має виповнитися дитині? Як це краще зробити і як приготувати пюре? З якого віку можна сміливо вводити його в раціон? Ці питання хвилюють недосвідчених мам. Є загальна думка, але краще проконсультуватися з лікарем, оскільки всі випадки індивідуальні.
Малюкам, які отримували тільки грудне молоко, картопля вводять в прикорм з 6 місяців. Якщо немовля вигодовують штучно, перший прикорм можна почати в 5 місяців, але краще не поспішати і почекати до півроку.
Разом з цим продуктом в прикорм можна вводити і інші овочі: кабачок, капусту. Але робити це треба акуратно: алергія у малюків в 6 місяців виникає через неправильне поєднання продуктів. Краще радитися про все з педіатром. Також слід уважно спостерігати за реакцією дитини: його станом, настроєм, стільцем.
Деякі лікарі кажуть, що вводити картопля в прикорм потрібно після кисломолочних продуктів і каш. Травна система немовляти звикне до пюреобразной страв, тому засвоїти овоч буде легше. Можна спочатку приготувати відвар, а вже потім перейти до пюре. Таким чином вдасться уникнути харчових розладів, не виникне алергія.
Як ввести в раціон
Скільки має бути місяців немовляті? Давати малюку з 6 місяців нове блюдо потрібно обережно і поступово. Можна спочатку просто дати його понюхати, а потім пригостити чайною ложечкою пюре. Якщо немовля відреагував нормально, наступного разу можна порцію збільшити. У дитини повинен бути хороший стілець, не повинно бути неприємних відчуттів. Тому після першого прикорму якийсь час потрібно почекати.
Якщо мама помітила нехороші ознаки в настрої або стані дитини, прикорм слід відкласти. Можливо, мама просто не змогла правильно приготувати картоплю. Коли у малюка з`являється алергія, слід відкласти таке годування або навіть звернутися до лікаря.
Точно не варто давати пюре раніше 5 місяців. У такому віці організм малюка ще не звик до подібної їжі. Досвідчені мами радять спочатку змішувати грудне молоко з картопляним пюре. Так воно засвоїться легше.
як вибирати
Якщо дорослому можна вживати в їжу будь-які бульби, то з дитячим харчуванням все інакше. Давати дитині в 6 місяців в прикорм потрібно страви, приготовані з молодої картоплі. Овочі повинні бути невеликими, соковитими. Не повинно бути пошкоджень, плям, нальоту. Категорично забороняється використовувати і готувати пюре з бульб, пошкоджених комахами.
Найбільше підходять бульби з власного городу. Купувати магазинні потрібно з обережністю: часто в них додають хімічні речовини для росту і зберігання. Вирощений на своєму городі картопля більш корисний, особливо для дитини.
Є й харчування в банках. Коли мама не може визначити якість купленого продукту, можна купити і баночний. Для зовсім маленьких можна готувати однокомпонентне пюре, що не містить солі, вершків, цукру, добавок.
Відео: Прикорм: як давати жовток грудничку?
Коли мама вирішила сама приготувати пюре і давати його грудничку, їй не слід додавати в блюдо щось, крім води. Картопля і звичайна вода - найкращі інгредієнти для дитячої їжі. Таким може бути і перший прикорм. Має значення і рецепт, за яким були приготовлені бульби картоплі. Їх потрібно тільки запікати або відварювати.
Який рецепт використовувати, щоб приготувати найсмачніше і корисне пюре? Їх всього два: запікати і варити. Вже готові овочі подрібнюють до найменшого стану. Потім додають трохи молока, краще грудного. Такий рецепт відмінно підходить для немовлят: смачно і ситно.
Є рецепт і для тих, хто вигодовується штучно: з додаванням дитячої суміші. Є і рецепт з рослинним маслом і коров`ячим молоком. Але він не підійде в перший прикорм: краще давати його дітям трохи старший. А для першого разу краще використовувати рецепт з грудним молоком.
Подрібнювати картоплю потрібно максимально дрібно. Суміш не повинна бути дуже рідкою, але і тверді шматки не повинні потрапляти. Краще розбавляти пюре саме материнським молоком, а на коров`яче переводити дитину поступово, інакше виникне алергія.
Поради
- Багато мам прагнуть зберегти вітаміни і часто навіть не доваривают картопля. Давати таке блюдо дитині в 6 місяців в прикорм небажано: може не тільки виникнути алергія, але і трапитися отруєння. Необхідно замочити бульби перед варінням в холодній воді. Деякі вітаміни будуть втрачені, але крохмаль не зможе нашкодити. Скільки варити? Краще довше.
- Перший прикорм картопляним пюре відбувається без солі і цукру. Повинні бути тільки вода і картопля. Рецепт з підсоленим блюдом підходить дітям старшого віку.
- Не потрібно зловживати такими стравами. Картопля корисний, має приємний смак, але містить крохмаль: ця речовина може завдати шкоди. Давати пюре малюкові можна 2-3 рази в тиждень, але не частіше. Інакше виникне алергія.
- Готувати і давати страви малюкові потрібно відразу ж. Навіть якщо воно постояло в холодильнику, корисні властивості втрачаються, а смак змінюється. Дають малюкові тільки свіже блюдо, яке мама приготувала тільки що.
- Краще подрібнювати картоплю самим, а не в блендері. Останній утворює клейковину.
- Рекомендують варити картоплю в мундирі, а не очищену. Потім шкірку знімають, а бульби подрібнюють. Можна варити і на пару.
