Яке овочеві пюре краще вибрати для першого прикорму грудничка

У проміжку між 6-м і 9-м місяцем відбувається знайомство дитини з новими продуктами. Для того щоб цей процес пройшов успішно, потрібно знати, з чого починати, коли давати, зробити самому або купити готовий продукт. Пюре для першого прикорму повинно бути на основі овочів.

Прийшов час прикорму

Дитина, який харчується грудним молоком, може не потребувати додаткових поживних речовинах до 6-7 місяців. Дітям на штучному вигодовуванні рекомендовано починати прикорм раніше, близько 4,5 місяця. перший прикорм грудничка

Вводити продукти можна в наступних випадках:

вага дитини відповідає віку, щомісячні надбавки - в нормі;
малюк вміє їсти в вертикальному положенні;
з`явилися навички жування їжі, що має невеликі частинки.

Першими краще починати вводити овочі. Вони містять всі корисні вітаміни та мінерали, необхідні для зростаючого організму. Тільки після того, як він до них звикне, пропонують фрукти. Овочі мають нейтральним смаком, не впливають на роботу обміну речовин, не руйнують зубну емаль.

Якщо у немовляти спостерігається недолік у вазі, починають вводити каші, а потім овочеве пюре.

Пропонуючи нову страву, потрібно дотримуватися правил:

давати його в першій половині дня;
починати з невеликих порцій;
перші прикорм повинні бути однокомпонентними.

У тому випадку, коли немовля відмовляється від їжі, відвертає голову, можна спробувати давати пюре через пару днів. В цьому випадку можна запропонувати інший овоч. Є варіант змішати овочеве пюре з грудним молоком або сумішшю.

Не можна пропонувати малюкові новий продукт, якщо:

він вередує, погано себе почуває;
йому зробили щеплення;
пройшло трохи часу після хвороби;
відмовляється від нововведень.

Відповідні продукти харчування

Батькам потрібно знати, з яких овочів краще починати прикорм. Враховувати потрібно стан здоров`я, прибавку у вазі. Кращим варіантом буде звернутися до дільничного педіатра.

Відео: Овочевий прикорм

Схема введення прикорму залежить від основних властивостей овочів. Таблиця допоможе визначитися з тим, яке пюре давати першим.

Назва овоча	характеристика	Ризик розвитку алергії
кабачок	Виводить токсини, має сечогінну дію, допомагає впоратися з запорами. Ідеальний варіант для дітей, які мають зайву вагу.	Дуже низький
Кольорова капуста	Корисна для травлення, підвищує імунітет, підвищує гемоглобін.	низький
Картопля	Овоч має високу калорійність, містить багато крохмалю. Вживати слід рідко і в малих кількостях.	Середній рівень
морква	Має протизапальну, антисептичну дію. Корисна для очей, покращує стан шкірних покривів.	високий
гарбуз	Овоч покращує роботу органів травлення, справляється з запорами. Овоч очищає організм, підвищує імунітет.	високий

Перший овоч, який потрібно вводити, це кабачок, другий - кольорова капуста.

Особливості перших прикорму

Після того як немовля звикне до нового блюда, порція повинна бути дорівнює повноцінному обіду. Можна одне з годувань молоком замінювати овочами. Пізніше, приблизно до 9-10 місяців, овочеве пюре стає гарніром до м`яса або риби.

Схема введення прикорму наступна.

Часто батьків турбує питання про те, скільки прикорму можна давати в перший раз? Починати з половини чайної ложки в ранковий час перед основним годуванням грудним молоком або сумішшю. Якщо у немовляти не помічено алергічних реакцій, дозування поступово збільшують.
У разі, коли немовля відмовляється від нової їжі, на нього не потрібно кричати або проявляти наполегливість. Продовжити годування звичною їжею.
Коли з`явилися висипання, розлад шлунку, овоч на час виводять з раціону.
Якщо реакція виникла після збільшення порції, то продукт не слід давати дитині кілька днів.
Упродовж тижня порцію доводять до 50-100 м
Другий овоч краще вводити не раніше ніж через тиждень. Так легше відстежити алергічну реакцію на окремий овоч.

Чим повільніше відбувається збільшення порції нового продукту, тим менше ризик розвитку алергії.

Схема, що враховує вік, допоможе вирішити питання про те, скільки давати грудничку овочевого пюре.

вік	6 міс.	7 міс.	8 міс.	9 міс.	10 міс.	11-12 міс.
Дозування, г	120	140	150	170	180	200

Домашнє або готову страву з магазину: правильний вибір

Можна виділити кілька позитивних сторін вибору готового пюре.

Використовувані овочі проходять контроль якості, відбираються тільки стиглі, свіжі.
Щоб приготувати пюре, виробники строго дотримуються рецепта і враховують вікові особливості.
До складу входять додаткові вітаміни і мікроелементи.

Магазини пропонують широкий вибір дитячого харчування від різних виробників. Воно проходить перевірку і правильну обробку. Батькам слід самим визначити, якої фірми вибрати пюре для грудничка, детально вивчивши склад кожного. Перед тим як зробити покупку, слід звернути увагу на деякі моменти:

герметичність упаковки;
вік, для якого призначений продукт;
терміни придатності та умови зберігання;
природний колір і однорідність консистенції;
в складі не повинно бути барвників, консервантів і спецій.

Приготувати овочеве пюре для грудничка можна і в домашніх умовах. Для цього слід правильно вибрати самі овочі. Краще, якщо вони будуть зі свого городу. Овоч не повинен мати чорних крапок і плям. Не повинно бути блиску шкірки.

Перед тим як приготувати будь-який вид овочів для грудничка, потрібно дотримуватися кількох принципів.

Використовуваний овоч добре вимити і очистити від шкірки.
Обробити окропом і нарізати невеликими шматочками.
Перекласти в ємність з водою і варити до повної готовності.
Коли овочі зваряться, перемістити в сито, злити зайву рідину і довести до однорідної консистенції.
У пюре можна додати грудне молоко, суміш або відвар.
Сіль і інші підсилювачі смаку в перші прикорм не додають.
Давати продукт в охолодженому вигляді.

Краще давати свіжоприготовлене блюдо. Якщо виникає ситуація, коли потрібно приготувати порцію більше, зберігати продукт в холодильнику можна не більше доби.

Відео: Введення прикорму: Дитяче харчування з баночок - Доктор Комаровський

Рейтинг очолює пюре фірми «Фрут няня». Рідко з`являється алергічна реакція на продукцію цієї марки, враховуються вікові особливості організму, використовуються натуральні продукти. Харчування має приємний смак, і малюки із задоволенням починають знайомство з новими продуктами. Пропонується овочеве пюре з брокколі, гарбуза, кольорової капусти і моркви.

Доброю репутацією зарекомендувало себе пюре фірми «Гербер». Тому воно очолює рейтинг кращих марок дитячого харчування. В наявності можна знайти однокомпонентне овочеве пюре, зроблене з екологічно чистих продуктів. Підходить для харчування дітей з харчовою алергією. Смак і якість - на висоті. готове харчування для маленьких дітей

Рейтинг продовжує пюре «Бабусин козуб». Відрізняється високою якістю і недорогою ціною. У складі також відсутні консерванти і крохмаль. Однокомпонентне пюре, яке пропонує виробник: кольорова капуста, брокколі, гарбуз, кабачок. Вони розраховані на дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні і мають алергічні реакції. До складу, крім води і овоча, нічого не входить.

У рейтинг кращих торговельних марок входить пюре «Тема». Для першого прикорму пропонують пюре з брокколі, цвітної капусти, моркви, гарбуза і кабачка. У складі - вода й овочі.

Рейтинг якісного дитячого харчування продовжує серія «Хумана». Продукт розрахований на дітей, у яких є алергія і проблеми з травленням.

У батьків користується популярністю пюре торгової марки «Агуша». Харчування проходить суворий контроль якості, тому входить в рейтинг кращого прикорму для немовляти.

Рейтинг замикає торгова марка «Хіпп». У виробництві використовуються тільки свіжі та якісні овочі. Пюре рідко викликає алергію і розлад шлунку. Грудничкам пропонуються страви з цвітної капусти, моркви, картоплі, кабачка, пастернаку, брокколі.

Відкрите пюре зберігати в холодильній камері можна не більше доби. Давати його малюкові потрібно відразу після розтину, а решта - на наступний день. Розігрівати вміст в самій баночці не можна. Необхідну порцію перекладають в іншу ємність і підігрівають.

Перший прикорм багато в чому визначає стан роботи травних органів і здоров`я немовляти в цілому. Тому батькам з особливою уважністю слід ставитися до харчування, щоб в подальшому не було проблем.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі