Культ їжі - як з ним боротися?
Доброго вам часу доби, мої дорогі читачі! Як ви думаєте, чи знали наші предки, навіть ті, що жили за все покоління-два назад, що незабаром переїдання стане справжньою проблемою суспільства? Що виникне таке поняття, як «культ їжі»? Що люди будуть стурбовані не тим, де і як добути їжу, а тим, як з`їсти менше? Що нема за їжу, а з їжею доведеться боротися? Навряд чи вони могли таке уявити ...
Швидше за все, тому проблема і виникла. Голод був постійним супутником людини протягом мільйонів років, і раптом - такий достаток ... Запасти, відкласти, насолодитися, поки їжа в достатку - цілком нормальна реакція людей, які знали голод або тих, у кого це знання міцно засіло в генах. По суті, ми живемо під час формування нової реакції на їжу - розумної і спокійною. Та тільки нам від цього не легше ...
- Що таке культ їжі
- Як боротися з культом їжі - доброзичлива твердість
- Як відкинути культ їжі без скандалів
- Ще один спосіб впоратися з культом - правдиве пояснення
Що таке культ їжі
Дійсно, а що можна вважати культом? Думаю, що культ - це життя, в буквальному сенсі побудована навколо їжі.
Їжа - головний герой буття такої людини або сім`ї. І він (вони) старанно, немов в секту, агітують на визнання подібних життєвих пріоритетів всіх оточуючих.
Якщо дама з культом їжі знаходиться в колективі, то все її розмови крутяться навколо їжі: що готували вчора, чим годувати на вечерю, а який Світу пиріг готує (треба записати рецепт!) І т.п. Навіть якщо мова піде про брак грошей, то вона швидше згадає не про зимові чоботи, а про сирокопчену ковбасу, яку може нечасто собі дозволити.
А вже якщо дама в рідній сім`ї ...
«Як я лечо приготувала? Правда, смачно? А котлетки? Спробуй котлетки! Який аромат! М`ясо щось хороше на ринку брала. Я завжди у другій скраю купую - у неї більш ласий. А картопелька моя? Ой, смачна! Мій-то дуже любить. Я адже ріжу тонко і масла-то не шкодую. Що за картопля без масла? А рибку спробуй! Сама солила. Тільки у мене така. Щось ти, дитино, зовсім нічого не їж ... Подивися на помідори - в своєму соку! Смакота! Син без них є не сідає. Щоразу для апетиту просить. Ну да я що? У мене їх багато. Знаю адже, як любить! Мужик вже - їсти щось добре треба! »
Відео: 20 культ їжі в сім`ї
До речі, заїкнися, що ви на дієті. Просто зробіть спробу. Якщо жити набридло. І все! Тепер ви - по той бік барикад. Яка дієта, якщо це ЇЇ пиріжки? Це ЇЇ котлетки? Це ЇЇ будинок, в кінці-кінців!
Фігуру хочеш? Ти не така, як ми? Ну вже немає, ми тебе звернемо в своє братство. Будеш товстої і щасливою! Взагалі-то ти непогана. Хороша навіть! І тому тебе має бути багато. Як нас! Чотири людини за столом - п`ятий не увійде!
І все в цьому дусі.
Але якщо ви в гостях - це ще нічого. Ви ж самі вибираєте, до кого йти в гості. І ухилитися від нав`язливого гостинності жерців культу важко, але все-таки можливо. Однак може трапитися, що ви стали членом такої сім`ї ...
Милі дівчатка! Я присвячую цю статтю тим, хто вдало і щасливо вийшов заміж, але при цьому потрапив в сім`ю, де панує і править культ їжі. Буває, мої дорогі. Давайте будемо розбиратися, що з цим неподобством робити.
Як боротися з культом їжі - доброзичлива твердість
Відразу скажу: насправді боротися з культом не варто! Революції завжди призводять до розладу країни (а в даному випадку сім`ї) або тихої ненависті воюючих сторін. Вам це треба?
Перше, що буде сприйнято «на ура», - це похвала. Ось з неї і почніть. Говоріть про те, як все смачно - так смачно, що ви й уявити собі не могли! Конкретизуйте - називайте страви, хваліть вміння господині (маленькі пельмені, пиріжки з великою кількістю начинки, талант зробити швидко, смачно і красиво, і т.п.). Як правило, в сім`ях з культом їжі шукати приводи для похвали не доведеться - їх завжди буде більш ніж достатньо.
Потім варто сказати, що ви не можете стільки є навіть такий смачної їжі. Чому? Про це трохи пізніше.
Як відкинути культ їжі без скандалів
А поки поговоримо про доброзичливість. Ніяких ультиматумів! Все дуже смачно, і ви щиро і глибоко жалкуєте, що не можете є в таких кількостях. При цьому ви їх дуже любите, цінуєте і поважаєте їх кулінарні традиції (та й взагалі все традиції родини!). Вам випало щастя спробувати справжні кулінарні шедеври, і ви цього шалено раді. Але багато є, навіть шедеврів - це не для вас.
Ви до цього не звикли з дитинства. Ви мало їсте, і тільки в цьому випадку прекрасно себе почуваєте. Ви - малоежка.
Вас можуть запитати: «А чому ти - малоежка - напередодні з`їла добру половину порося?» На що ви можете відповісти, що ви намагалися. Ви щиро намагалися є багато, щоб доставити їм радість. Але вам погано, коли ви багато їсте. І ви нічого не можете з цим вдіяти.
Будь ласка, в цій розмові не вживайте слів: «холестерин», «схуднути», «калорії», «жирне» і їм подібних.
Будьте тверді і дуже доброзичливі. Не критикуйте, а хваліть, не сперечайтеся, а радійте, що ваша сім`я вас розуміє. І вона обов`язково зрозуміє - адже це добра сім`я, просто з незвичним для вас укладом!
Відео: Культ їжі. Юлія Бежина
Ще один спосіб впоратися з культом - правдиве пояснення
Правдиве пояснення вашого рішення допоможе вам бути твердою, в т.ч. і з собою. Адже (чого гріха таїти!) Ми часто виправдовуємо власне переїдання поведінкою нашого оточення. Мовляв, куди від них дінешся! «Подітися» можна, лише б ви дійсно цього хотіли.
Відео: Культ їжі. переїдання
Якщо ви станете говорити про фігуру, то у випадку з культом їжі це майже завжди приречене на провал. Сім`я буде сприймати це приблизно так: ви міняєте ЇХ на свою фігуру (можна сказати, вищий ступінь егоїзму!)
Краще розкажіть про своє самопочуття, причому чесно. Погодьтеся, коли ви переїдайте, то ви відчуваєте себе не зовсім добре. Неповороткість, відчуття «бочки» плюс неприємна тяжкість в шлунку? А сонливість? А занепад сил і енергії? А бажання відкласти всі ваші справи (навіть термінові!) На потім і розслабитися в затишному кріслі?
Словом, можна знайти купу мінусів, не кажучи ні слова про вашу мрію схуднути або зберегти витончені форми. Щиро скажіть: «Мені дуже погано, коли я багато їм!» Це їх обеззброїть. Вони правда бажають вам тільки добра і не хочуть, щоб ви відчували сильний дискомфорт.
Тільки не кажіть про хвороби, коли їх у вас немає! Жінки завжди починають хворіти в реальності, варто їм тільки трохи прибрехати, що у них болить голова або живіт.
Тримайте свою лінію - заради себе і своїх дітей. Адже діти будуть орієнтуватися і на вашу поведінку, і - хто знає - може, з часом ви створите в цій родині свій культ, але вже здорового харчування. Дай то Бог!
А поки бажаю вам, щоб культ їжі у вашій сім`ї перестав бути для вас проблемою. Адже з ним можна мирно співіснувати, не підкоряючись його законам безпосередньо. Здоров`я і довголіття вам і вашим близьким!
P.S. Зайве волосся з давніх часів були жіночою проблемою, яка вирішувалася досить клопітно. На щастя, сьогодні існує відмінний спосіб позбавлення від непотрібних волосків - лазерна епіляція. Він ефективний, практично безболісний і має стійкий результат. Словом, прекрасний варіант для тих, хто звик доглядати за собою.
