Дієта Єви Бушміної
Відео: Єва Бушміна - Не можна поміняти
Звичайно, постійно перебуваючи в поле зору публіки, красуня Єва не могла довго бути непоміченою. численних шанувальників співачки цікавлять всі секрети її особистому житті, а також способи підтримки відмінної фізичної форми. Чи є у Єви Бушміної своя дієта або виточена фігурка співачки сформувалася завдяки важким заняттям в тренажерному залі?
У своїх численних інтерв`ю Єва Бушміна неодноразово робила визнання, що дієтами вона зовсім не цікавиться, бо твердо переконана, що будь-які обмеження в раціоні харчування постійно призводять до різних проблем зі здоров`ям, іноді змінюють зовнішній вигляд до невпізнання. Для того щоб уникнути таких негативних наслідків і не набрати надмірної ваги, співачка за багатьма пунктами переглянула і внесла корективи в свій раціон харчування.
Відео: Єва Бушміна про Альбіною Джанабаєвою
До розряду небажаних для вживання продуктів потрапили:
- риба,
- птах,
- мясні продукти.
В основу раціону харчування дієти Єви Бушміної включена різна їжа рослинного характеру:
- Овочі, фрукти та ягоди Єва Бушміна їсть з великим задоволенням.
- Заряд здоров`я, життєвої енергії і гарного настрою Єві Бушміної дає включення в своє меню різних каш (гречаної, вівсяної, пшеничної, ячної).
- Морепродукти насичують організм Єви повноцінним білком.
Для підтримки красивих форм свого тіла і фізичного духу Єва з великим задоволенням ходить на тренування в спортивний і танцювальний зали. В домашніх умовах кожен день вона робить вправи на зміцнення черевного преса, дуже любить тривалі піші прогулянки по свіжому повітрю.