Схуднення за допомогою ДНК-тесту. Порівняння компаній, що пропонують ДНК-тестування

Сьогодні ДНК-тест вже не розглядається тільки як спосіб встановлення батьківства або ідентифікації злочинців. Наука пішла значно далі, запропонувавши його в якості унікальної можливості схуднення і ведення здорового способу життя. Кому корисно його пройти? І де це можна зробити в Росії і за кордоном?

На дослідженні коду ДНК заснована молода наука нутрігенетіка. Вона являє собою симбіоз генетики і дієтології. І пропонує кожній людині саме той тип харчування, який відповідає його генетичним особливостям.

Кому корисний генетичний тест

У чому практична користь нутрігенетікі? І як ДНК-тестування дозволяє змінити життя? Результати досліджень:

• Допомагають схуднути. Пов`язано це з тим, що гени відповідають за роботу ферментів, які в свою чергу, працюють над розщепленням продуктів і їх засвоєнням організмом. Особливості метаболізму у всіх людей різні унаслідок відмінностей в генетичному коді. У одних людей активніше засвоюються білки, у інших вуглеводи, тому їм потрібні різні типи дієт для схуднення. ДНК-тест дозволяє виявити ці особливості і підібрати оптимальний тип дієти.
• Попереджають ожиріння. Вченими доведено, що схильність до ожиріння виникає в результаті генетичних мутацій. В організмі носіїв таких генів порушена робота білків сигнальної системи, які контролюють насичення під час їжі і кажуть «стоп!», Коли енергії отримано достатньо. При виявленні мутацій відповідних генів дотримуватися індивідуальної ДНК-дієти особливо важливо, щоб виключити прояви ожиріння і пов`язаних з ним захворювань - цукрового діабету, хвороб ендокринної системи.
• Дозволяють зберегти здоров`я. Схильність до розвитку багатьох захворювань також визначається генетичними особливостями. Наприклад, у людей з непереносимістю кофеїну великий ризик розвитку інфаркту і хвороб серцево-судинної системи. А у носіїв гена непереносимості глютену (білка злаків) ймовірне виникнення целіакії - стійкого запалення кишечника, що порушує всмоктування поживних речовин. Розуміння цих і інших індивідуальних особливостей дозволяє виключати з раціону небезпечні продукти, знижуючи ризик виникнення захворювань.
• Допомагають вибрати оптимальний тип занять спортом. А чи знаєте ви, що наші спортивні досягнення теж визначаються генами? Вони відповідним чином впливають на роботу м`язів, через що одним людям краще даються силові види спорту, а інші можуть ставити рекорди в бігу на короткі дистанції. Звичайно, далеко не всі з нас пов`язують життя виключно зі спортом. Але знання своїх індивідуальних особливостей дозволяє вибрати саме той вид спортивного навантаження, який забезпечить більш ефективне схуднення і відмінну фізичну форму.

Все це говорить про те, що тестування з ДНК буде корисно кожній людині, хто прагне:

Відео: Пусть говорят HD 2015 - ДНК тест. Малахов в шоці!

• Схуднути. Позбавлятися від зайвих кілограмів значно простіше і швидше за допомогою індивідуально підібраних ДНК-дієти, ніж «універсальної». Остання може бути не просто неефективною, а й небезпечною для вас.
• Попередити ожиріння і пов`язані з ним захворювання. Підбір оптимального типу харчування забезпечить надходження лише необхідної кількості енергії. Надлишків, які і запасаються організмом у вигляді жиру, просто не буде.
• Не допустити розвитку захворювань (в тому числі, «сімейних», «спадкових»). Зробити це можна, уникаючи небезпечних продуктів. Батьки ж можуть привчати дітей до правильного раціону з дитинства, крім імовірності виникнення хвороб в майбутньому.
• Вести здоровий спосіб життя, займатися спортом. Наскільки корисними будуть для вас тренування, вирішують саме гени. Прислухайтеся до них у виборі фізичних навантажень!

ДНК тестування в Росії і за кордоном

Відмінне самопочуття і ефективне схуднення - ось головні переваги ДНК-дієти. Але щоб підібрати її, необхідно здати ДНК-тест. Де це можна зробити в Росії? А може краще звернутися до зарубіжних компаній? Давайте розбиратися.

Всі компанії, що надають подібні послуги, працюють за одним принципом:

1. Ви готуєте зразки ДНК (зазвичай досить провести ватною паличкою по внутрішній поверхні щоки) і відправляєте їх в офіс компанії.
2. У лабораторії проводять ДНК-тестування.
3. Після його закінчення вам надають ДНК-звіт.

Відео: Тест ДНК проти докази: любовна записка перевернула життя. від 18.08.16

На цьому схожість закінчується, так як особливості роботи у всіх компаній різні. Розрізняються вони:

• Доступністю. Жителям Росії складно і незручно користуватися послугами зарубіжних компаній. Це пов`язано з тим, що пересилання зразків ДНК за кордон заборонена в нашій країні законом.
• Вартістю послуг. Мінімальна ціна становить 14 900 крб. в MyGenetics. Максимальна - 30 000 р. в компанії «Мій ген» (Росія).
• Видом ДНК-звіту. Це найголовніший показник, на який ми рекомендуємо звертати увагу. Адже погодьтеся, ви замовляєте тестування не просто, щоб його пройти. А щоб отримати на руки відповіді на питання, керівництво до дії для схуднення і здорового способу життя. Так, наприклад, в компанії Lifegenetics (Словенія) звіт являє собою набір таблиць і складного тексту, розбиратися з яким вам доведеться з медичним довідником під рукою. У ряду виконавців досліджується або дуже маленьке (Amway) або дуже велике ( «Атлас») кількість генів, що робить звіт або недостатнім, або насиченим зайвої, не дуже інформацією. Оптимальний вид ДНК-звіту, на наш погляд, надає російська компанія MyGenetics. Звіт MyGenetics є барвистий журнал, де наводяться результати вашого дослідження в доступній, пізнавальній формі. І по кожному результату дається розшифровка ваших генетичних особливостей з рекомендаціями щодо харчування і занять спортом.

Порівняльна таблиця компаній, що пропонують ДНК-тести

	доступність	Ціна	напрямок дослідження	Особливості
MyGenetics (Росія)	Сайт і партнерська мережа	14 900 крб.	Здорове харчування, спорт	Докладний і зручний для сприйняття звіт з рекомендованою ДНК-дієтою і режимом тренувань
Amway (Росія, світ)	Партнерська мережа	15 438 р.	Рекомендації з харчування і фізичних вправ від фітнес-тренера, дієтолога, психолога	Досліджується всього 4 гена, що не відображає всієї картини для схуднення і тренувань
Атлас (Росія)	сайт	19 900 крб.	Генеалогія, здоров`я, спорт і харчування	Звіт доступний тільки на сайті, відсутні докладні рекомендації по харчуванню та фізичним вправам
Lifegenetics (Словенія)	пересилання заборонена	299 євро	Здоров`я, харчування, спорт	Складний для сприйняття звіт без рекомендацій
Генотек (Росія)	сайт	27 000 р.	Фітнес і здоров`я	Кілька пакетів досліджень, текстовий звіт
Мій ген (Росія)	сайт	30 000 р.	Схильність до захворювань, здоров`я	Простий звіт у вигляді таблиць і тексту

Як використовувати ДНК-звіт

На думку вчених нутрігенетіков, він повинен стати справжнім керівництвом щодо здорового способу життя. Тому зручніше отримати ДНК-звіт у вигляді буклету або журналу (як пропонує компанія MyGenetics), який можна переглядати при необхідності. Пройти тест слід лише одного разу, так як код ДНК людини не змінюється з плином життя. А користуватися ним ви зможете довгі роки.

Початок розділу «Оптимальний тип дієти» в звіті компанії MyGenetics (Росія).

У звіті ви знайдете:

Відео: З чого це зроблено? (S9). ДНК тест

• Інтерпретацію дослідження в простій і доступній формі. У персональному журналі від MyGenetics немає страшних спеціальних термінів, а інформація представлена зрозумілою мовою.
• Індивідуально підібраний дієту. З розрахунками і продуктами для ефективного раціону харчування. Вона забезпечує оптимальний обмін речовин, дозволяє знизити вагу і поліпшити здоров`я.
• Особливості сприйняття окремих продуктів. Дізнайтеся, як саме ваш організм реагує на найпопулярніші продукти, присутні в раціоні кожної людини: сіль, кофеїн, молочний і звичайний цукор, глютен, жир, алкоголь та інші.
• Рекомендації по заняттях спортом. Для складання індивідуальної програми тренувань і досягнення кращих результатів.

Погодьтеся, дуже зручно, коли ці рекомендації надають фахівці. Адже в цьому випадку ви можете бути абсолютно впевнені в правильності своїх дій по вибору раціону, виключенню небезпечних продуктів і планування занять спортом. Це дозволить значно поліпшити якість життя, тому вчені з MyGenetics рекомендують тестування не тільки молодим і активним людям, але також людям похилого віку і детям.Популярность ДНК-тестування зростає в країнах Європи і США, що цивілізований світ все більше усвідомлює його цінність. І хто знає, може вже в найближчому майбутньому проходження тесту ДНК стане обов`язковим пунктом медичного обстеження при прийомі дитини в дитячий сад. Або поряд з вакцинацією буде сприйматися державою найважливішим критерієм збереження здоров`я нації. Але поки про своє здоров`я дбаємо ми самі, варто дізнатися більше про тестування ДНК в компанії MyGenetics.

Поділитися в соц мережах: