Ягоди годжі для схуднення
Зміст статті:
Відео: Ягоди Годжі для здоров`я і схуднення. Відгук Олени Малишевої
Ягоди годжі - що це? Засіб для схуднення або черговий масовий маркетинговий хід в інтернеті. Мережа кишить інформацією про різні способи для схуднення, як наприклад - зелений кава. Але задумайтеся друзі, якщо б все було так просто в цьому світі, і існувало б якийсь супер засіб для додавання розуму, таблетка за допомогою якої можна прибрати живіт або накачати прес, хіба не стали б це робити все поголовно?
Безумовно, ягоди годжі для схуднення можна використовувати в купе з іншими речами, наприклад займатися спортом, правильно харчуватися, намагатися дієти, наприклад дієта Дюкана. Багато моїх знайомих кажуть, що добре зменшують вагу таким способом. Головне бажання і дії в напрямку бажаної мети. Якщо людина просто перекладає відповідальність, подумки на всякі препарати, будь то кава, ягоди або якийсь пластир для схуднення, то він таким чином буде перебувати у вічному пошуку.
Яка користь від ягід годжі
Як і будь-який продукт, ягоди годжі вся правда про яких розкриється в нашій статті має користь і шкоду. Я думаю, що ви погодитеся з таким поняттям як - занадто багато добре, це вже погано. Скрізь потрібно знати міру, і ягоди годжі властивості яких вже добре вивчені не виняток.
Якщо говорити про користь цих ягід, то тут досить великий спектр впливу. Як всі вже зрозуміли основним призначенням цих «чудодійних» ягід є схуднення.
Традиційно вважається, що плоди ягід годжі мають:
- Омолоджуючу дію;
- Уповільнюють старіння організму;
- Покращують роботу внутрішніх органів;
- Нормалізують обмін речовин;
- Очищає печінку;
- Позитивно впливає на розлади і перепади настрою;
- Підвищують потенцію;
- Підвищують загальну активність і витривалість організму.
Насправді список можна продовжувати і далі, але я думаю ви зрозуміли що ці ягоди дуже корисні, і в порівнянні з багатьма продуктами вони мають у багато разів більше корисних мікроелементів і вітамінів.
Вам може бути цікаво: Зелена кава з імбиром для схуднення
Я думаю стало зрозуміло, що це не супер засіб для схуднення, а просто корисний продукт, який можна вживати в їжу заради його корисних властивостей. Звичайно позитивного ефекту для зниження ваги можна домогтися, але ці ягоди будуть є не основним засобом.
Як приймати ягоди годжі
Відео: Ягоди Годжі для схуднення. Як правильно схуднути. - 24kg / Goji berries for weight loss # 12D
З питанням походження та властивостей розібралися, рухаємося далі. Як правильно вживати ягоди годжі? Так як продаються вони в сухому вигляді, використовувати їх можна як сухо фрукт, додаючи в кашу, різні перші і другі страви. Так само ягоди можна додавати в чай.
Самі по собі вони мають досить приємний солодкуватий смак. Насичені цілим спектром вітамінів і мінералів. Хто то приймає просто в звичайному сушеному вигляді, у кого вистачає фантазії, той може приготувати страви з м`яса або супи з додаванням годжі.
У день можна вживати одну жменю таких ягід, а саме - шість десятків штук.
фото
На фото ягоди годжі виглядають досить апетитно, мають яскраві кольори і красиву форму.
Які протипоказання мають ягоди
Як і з будь-яким продуктом з годжі не варто переборщувати, не брати в день більше однієї жменьки. Так само є деякі обмеження і протипоказання ягід годжі до прийому.
Тут як завжди потрапляють під всі обмеження вагітні та дівчата і жінки. Ще можна вживати ягідки алергікам, у яких бувають реакції на їжу.
У будь-якому випадку потрібно пам`ятати, що це лише додатковий засіб для додавання до їжі, не потрібно зловживати. Бувають випадки, що починаючи вживати той чи інший продукт, люди зупиняють на цьому всю свою колишню життя і починають жити тільки своїм новим захопленням. Життя не зупиняється, просто потрібно приймати ягоди щодня і потроху. Тоді з часом ви побачите ефект від їх прийому.
Ягоди годжі - відгуки
Все це звичайно добре, всі ці ягоди, і користь і смак, але який ефект від ягід годжі, якщо людина їсть все підряд, веде пасивний спосіб життя, і тут раптом починає їсти ягоди, звичайно, якщо ви чекаєте якихось чудес, вони не відбудуться. Скрізь потрібно старання і зусилля в купе з іншими речами. Взяти наприклад спортсмена бодібілдера, якщо він буде тільки займатися, але забуде зовсім про харчування, то ніякого ефекту він не доб`ється, так само як і навпаки. Якщо буде харчуватися правильно, але перестане займатися, теж нічого доброго не вийде.
Давайте подивимося відгуки про ягодах годжі:
Олена
Відео: Ягоди годжі для схуднення. У чому користь ягід годжі? Як вибрати якісні ягоди? Juliy @
Місяць тому придбала цей продукт, спочатку начиталася в інтернеті всякої різної інформації, обіцянка золотих гір і скидання всього зайвої ваги, звичайно, цього не чекайте. Ягоди дійсно корисні, і дають якийсь ефект зниження ваги. Але аж ніяк не божевільний.
Марія
Замовила собі упаковку, ціна на годжі була близько 2000 рублів. В принципі досить, тому що відчуваю що це корисно, та й вага потихеньку спадає, правда не так як обіцялося. Тому якщо є можливість придбати те звичайно пробуйте.
Де можна купити ягоди годжі
Нинішній ринок рясніє будь-якими продуктами і товарами, даний продукт не виняток. Ягоди годжі купити можна як у аптеці, але ось тільки не скрізь можна знайти, можна пошукати в спеціальних магазинах для схуднення, так і замовити через інтернет. Я думаю, якщо ви поставили собі за мету, то праці Вам це не складе.
Вам може бути цікаво: Білкова дієта для схуднення
Схуднення з ягодами годжі
Як вже говорилося раніше, годжі впливає на схуднення, але не на стільки, що зайва вага буде відлітати НЕ дуром. Так, вони надають дію на зниження ваги, але не фантастично. Та й до всього потрібно тримати ще й комплекс додаткових процедур. Одних ягід Вам буде не достатньо.
Тому пам`ятайте про всі тонкощі та поради, які Вам було дано і все буде відмінно!
