У чому користь хурми
Хурма- це велика ягода яскраво-оранжевого кольору, її можна купити тільки восени, а найкраще після заморозків, вона стає дуже смачною. У неї незвичайний солодкий смак, а деякі сорти здатні «в`язати» ротову порожнину. Крім того, що вона має дуже смачний смак, вона є дуже корисною і поживною. Давайте розберемося разом, в чому користь хурми.
У ній міститься величезна кількість вітамінів, які так необхідні восени, коли слабшає імунітет.
Хурма від захворювань
- При щоденному вживанні хурми, можна уникнути безліч захворювань серця і судин, тому що в її складі є калій, завдяки якому відбувається зміцнення стінок судин і харчування міокарда.
- Можна уникнути сечокам`яну хворобу, завдяки наявному сечогінному ефекту.
- Знижується ймовірність онкологічних захворювань, через вміст бета-каротину і провітаміну А в ній.
- Також вона корисна тим людям, які страждають зниженим гемоглобіном, особливо вагітні та жінки, завдяки високому вмісту заліза.
- При гіпотиреозі або хвороби щитовидної залози, корисно вживати хурму, через вміст великої кількості йоду.
- Також вона має загальнозміцнюючу властивість. Вона має тонізуючий ефект. Завдяки їй добре підвищується апетит, стає краще працювати, людина стає більш спокійним.
- Дуже широко використовують її в народній медицині. Лікують шлунково-кишкові захворювання. Вона вважається дієтичним продуктом, тому її широко застосовують при розладах травлення.
- Але не тільки вітаміни містяться в самій ягоді, а й в її листі, тому їх теж корисно заварювати в
чай.
Хурма при застуді
Якщо у вас почалася застуда, то і тут хурма буде вашим помічником. Потрібно полоскати горло соком одного ягоди, який необхідно розвести теплою водою в кількості 3,5 столової ложки.
Маска для обличчя з хурми
Часто використовують хурму і в косметології. Його додають і в шампуні, і в крему, різні маски.
Будь-яка жінка може приготувати вдома маску для шкіри обличчя з хурми. Завдяки їй шкіра стає здоровою, зволоженою і збагатитися вітамінами. Для приготування такої маски, потрібно взяти м`якоть стиглої ягоди і нанести на чисте обличчя, залишити на 10 хвилин, а потім добре вимити негарячій водою.
Кому не можна їсти хурму
Вона містить в своєму складі легкозасвоювані цукру, тому її категорично забороняється вживати людям, що страждають на цукровий діабет.
Решті ж людям їсти хурму дуже рекомендую. До речі, за допомогою хурми можна схуднути. У чому користь хурми, ви вже знаєте. Хурма - два в одному - корисне і смачне ласощі.
