Візуалізація для схуднення: міраж чи реальна помічниця?
Напередодні Нового року кожен норовить дати раду, як виконати свої бажання. Переглядаючи невелике відео на цю тему, я почула твердження, що візуалізація для схуднення або для якихось інших цілей без реальних дій ніякої користі принести не може. Звичайно, не може! Справа в тому, що візуалізації без реальних дій просто НЕ БУВАЄ.
Якщо людина візуалізує своє бажання, тобто конкретно і в деталях представляє той стан, в яке він потрапить, коли бажання здійсниться, то він волею-неволею починає здійснювати якісь дії для втілення своїх намірів у життя.
Іншими словами, його бажання з мрії перетворюється на мету. І відбувається це навіть в тому випадку, коли крім візуалізації, він нічого робити не планував.
Що таке бажання?
Це - мрія, іноді міраж, ілюзія, але мета - ніколи. У мета його можна перетворити, уявивши, побачивши, по-іншому - візуалізувати.
Запитайте чоловіка, який хоче змінити автомобіль, машину якої марки він бажає бачити своєю. У більшості випадків ви почуєте: «Ну якусь краще ...» А якщо запитаєте ще і про колір - вам у відповідь просто розсміються. І лише одиниці скажуть вам і марку, і колір конкретно. І саме вони досягнуть своєї мети швидше за інших, тому як у них - мета, намір, у інших же - тільки ефемерне бажання.
Яке це має відношення до стрункої фігури?
Саме пряме!
Припустимо, ви хочете схуднути без дієт і тренувань. Але чи бачите ви свою мету - потрібний саме вам вагу, обсяг талії або розмір одягу? Чи уявляєте ви себе в цьому образі? Або ваша свідомість відразу ставить перешкоду, твердячи вам, що це неможливо?
Поки ваше бажання абстрактно - тобто ви не бачите себе стрункою, досягти мети вам буде практично нереально, тому як її у вас просто немає.
Як перетворити бажання в ціль?
В даному випадку - представляти себе в стрункому тілі. Наприклад, якщо ви були стрункою, а потім набрали вагу, потрібно згадувати себе в тому, колишньому тілі. До речі, це не так уже й легко, як здається на перший погляд. Я б навіть сказала, що це - справжня робота. Цього разу не вистачає.
Прямо зараз закрийте очі і уявіть, що одяг, в яку ви одягнені, сидить на вас дуже вільно, немов на один-два розміри менше. Якщо не вийшло з першого разу - не робіть передчасних висновків, пробуйте ще.
Є й інші, більш легкі способи, але і приносять більш віддалені в часі результати. Але все ж вони действуют- і цей факт перевірений на багатьох реальних прикладах.
спосіб 1
Спосіб відомий і банальний, але від цього він не перестає працювати. Повісьте на чільне місце своє (чи чуже) зображення в такому тілі, в якому ви хочете себе бачити.
Відео: ЯК схуднути? | КРОК 1. Мотивація
Нехай цей образ попадається вам на очі якомога частіше. Ви можете навіть поставити потрібне зображення як заставку на телефон або монітор комп`ютера. Результат з`являється приблизно через 1-4 місяці.
спосіб 2
Сама собі астролог. Що уявити подумки новий образ себе не так вже й легко, я вже говорила. Але письмово це зробити набагато легше! Отже, беремо аркуш паперу і пишемо собі гороскоп на найближчий місяць (рік). Напередодні Нового року робити цей самий час. Для зразка можна взяти те, чим зараз рясніють газети і журнали.
Застерігаю від головної помилки цього способу, назвемо її «різноманітність». Це коли ви пишете собі гороскоп і щодо кар`єри, і щодо любові, ну і про струнку фігуру не забувайте - тобто даєте підсвідомості занадто багато завдань. Визначтеся, що вам потрібно найбільше, і напишіть чіткий гороскоп з приводу ОДНОГО образу. Так ваш «астрологічний прогноз» спрацює краще.
А коли ви вирішите для себе, що вам дійсно потрібна струнка фігура і представите це у всіх фарбах - за діями справа не постоїть. Візуалізація для схуднення обов`язково спрацює, якщо ви самі цього захочете!
