Перлова дієта для очищення організму ... Відгуки, коментарі
Перлова дієта дуже корисна як «переломна », коли вам здається, що ви катастрофічно набираєте вагу як би «з повітря »і не знаєте, як зупинити цю неприємність. Дієта з використанням перловки так само застосовується при харчовому або алкогольне отруєння, коли страждають перш за все залози внутрішньої секреції і шлунково-кишкового тракту.
Відео: перлова дієта для схуднення на 10 кг
Дієта розраховані на тиждень, після якої починаємо перехід до довгострокової програми схуднення і загального оздоровлення організму.
День 1Беремо 100 гр. перловки, відварюємо його на пару в невеликій кількості води. Ні в якому разі ніякої солі, цукру або жиру! Кожні дві години їмо по 10 - 12 чайних ложечок перловки, після чого з`їдаємо одне маленьке зелене яблуко.
день 2: Вся процедура варіння перловки і його вживання повторюється в точності- замість яблук беремо два банана, ділимо їх на кількість прийомів їжі (рису) і з`їдаємо по одному шматочку після кожного прийому…
день 3: Знову відварену на пару перловку, але вже до кожної порції перловки додаємо по 15 ягід чорного або коричневого (але не жовтого!) родзинок, краще з кісточками, і 7 товчених ядерець волоського горіха. Перед сном замість останньої порції рису з`їдаємо 150г нежирного сиру дієтичного.
Відео: Перлова дієта для схуднення відгуки
день 4: Кожні дві години знову наполегливо їмо перловку. Додаємо до порції рису по одному мандарину або половинці апельсина. Останню порцію рису замінюємо шматочком нежирної і не дуже розвареної яловичини.
день 5: До парної перловки сьогодні додаємо пензлик винограду вагою приблизно 200-250 гр., Яку ділимо на кожен прийом рису по кілька ягід. Останній прийом перловки запиваємо склянкою теплої кип`яченої води з розчиненою у ній чайною ложкою меду. Мед розчиняємо саме в теплій - не вище 45 * - воді, так як в більш гарячій воді мед втрачає всі свої поживні властивості. Другий стакан води з розчиненим у ній медом залишаємо на ранок.
день 6: Прокинувшись, маленькими ковточками випиваємо настій меду, з`їдаємо дві ягоди кураги і два волоські горіхи. Як завжди, через дві години починаємо їсти варений рис. Останній прийом рису замінюємо звареним некруто яйцем.
день 7: Початок дня - аналогічно попередньому: медова вода, курага і волоські горіхи, і весь день знову їмо ріс.Только перед сном міняємо порцію перловки на два банана.
день 8: Знову п`ємо медову воду, з`їдаємо покладені дві кураги і два волоські горіхи Через дві години снідаємо - вже не перловкою! 200 гр. нежирного сиру і салат з тертої моркви (150 гр.).
Отже, За закінченню циклу перлової дієти ваш організм повністю готовий до процесу схуднення. За спостереженням, до цього часу ви можете вже втратити 2-4 кг. зайвої ваги. І ще, пам`ятаєте, що приготована для дієти перлова каша повинна бути розсипчастою!
